Välkommen till RunnersGear!

Löpning är en av de enklaste träningsformerna. På med ett par bra löparskor, rätt löparkläder för passet och börja spring!

Vi på RunnersGear.se vill hjälpa nya att hitta löpning som träningsform, befintliga löpare att utvecklas och ge de bästa tipsen för att du ska nå nya mål med löpningen.

Populära guider om löparens kläder

Du som vill komma igång med löpträning behöver egentligen inte göra mer än att gå ut och ta några löpsteg. Men träningen blir bättre om du har anpassade kläder och träningsutrustning för den typ av löpning du vill göra. Därför har vi massor av produktguider där du hittar de flesta märken och löparprodukter som finns.

Spring på många olika sätt

Du kan springa på många olika sätt. En del gillar att springa en kort joggingrunda före frukost för att få igång kroppen. Andra gillar att springa fort, tränar intervaller, styrka och snabbhet för att slå rekord. Några springer flera timmar och utmanar sig själv att klara ultradistanser på flera maraton i rad.

Du kan springa inomhus i en gympasal eller på ett löpband. Vissa gillar att springa ute i skogen på ett motionsspår eller på en smal stig över stock och sten, det vi kallar för traillöpning.

Du kan springa på asfalt, löparbanor eller längs grusvägar. Det finns många olika sätt att träna löpning på och det gör det till en motionsform som i grund och botten är ganska tids- och platsoberoende.

Springtressant: Runnersgear går på djupet

I vår avdelning Springtressant Magazine går vi på djupet om allt som har med löpning och träning att göra. Det är här vi tittar närmare på vad Drop är, varför en stor tåbox kan vara bra för ultradistanslöpare och vad som menas med skor som har barfotakänsla och kallas för tåskor.

Det är också här du hittar verktyg för att optimera och räkna på löpningen som till exempel vår Omvandlare (kalkylator) för löptempo och hastighet.

Redaktionen som fyller sidan med innehåll har mycket egen erfarenhet av löpning men har också läst många böcker om löpning. En genväg för dig som vill lära dig mer är alltså att ta del av de sammanfattande artiklar som dyker upp i Springtressant Magazine.

Vi skriver om allt från löparkeps till vilka modeller av breda löparskor som finns hos skotillverkarna just nu. Nu kan du även ta del av insikter vi lärt oss i vår egen teststudio som går under namnet SpringStudion by Runnersgear.

Löpträning året runt

Löpning är en träningsform som går att göra året runt. Den som vill träna utomhus kan anpassa sin klädsel där det sommartid är skönt att ha luftiga och kortare löparshorts. Gillar man hellre ha åtsittande modeller finns det ju både korta tights eller löparshorts med inbyggda tights att köpa.

Vissa dagar och perioder på året kan vara svårt att motivera sig till löpträning utomhus. Mörker, regn, snö och isiga vägar lockar inte på samma sätt som strålande sol och klar luft.

Men då är det tur att det finns alternativa sätt att ändå hålla igång sin löparfysik. Det är många som köper löpband att ha hemma för att kunna träna när som helst. Några av de tre mest populära modellerna vi ser att folk kikar på är:

Vill du hjälp att välja ett löpband som passar dig och dina behov? Vi har nu lanserat vår löpbandsväljare, där du genom att svara på frågor och med olika filter kan smalna av det breda utbudet till löpbanden som skulle funka för dig. Testa den nya sidan och hitta Bästa Löpbandet För Dig.

Löpbandsguider

När du ska köpa löpband finns en hel uppsjö att välja på och därför har vi gjort speciella guider så du lättare ska hitta ett som funkar för dig:

» Löpband med lutning

» Hopfällbara löpband

» Billiga löpband

» Köpa löpband på REA

» Löpbanden som fått bäst-i-test

Vätska & Energi

Före, under och efter träning (eller tävling) är det viktigt att ha kolla på vätskeintag och energinivåer. Skaffa dig bättre koll genom att kolla in:

» Vätskebälten för löpning

» Bra vätskeryggsäckar

» Energigels

» Energipulver

» Handhållen flaska för löpning

Köpa löparprodukter online

Stora delar av den här sajten utgörs av tips på löparprodukter som olika butiker säljer på nätet. Du kan se det lite som en galleria där stora och små varumärken finns representerade och visar upp sina prylar. När du ser något du vill veta mer om eller köpa är vårt mål att det alltid ska finnas en länk till en återförsäljare som levererar överallt i Sverige.

Tips! Om du letar efter en bra present till någon som gillar löpning kan du använda kategorierna som inspiration eller så går du på vår lista med utvalda tips på presenter och julklappar till löpare.

Just tittar andra löpare på:

  • Löpband 2hk Android/iOS träningsapp Trekkrunner TR3000

    Löpband TR3000 – kraftfull, tyst och skonsam träning hemma. Vill du ta din träning till nästa nivå utan att lämna hemmet? Trekkrunner TR3000 är ett stabilt och välutrustat löpband som kombinerar kraft, komfort och smart funktionalitet – perfekt för både nybörjare och vana löpare. Med en stark motor, avancerad dämpning och motoriserad lutning får du en effektiv och skonsam träningsupplevelse , oavsett nivå. Smidig uppkoppling med Bluetooth. TR3000 är utrustad med Bluetooth-stöd , vilket gör det enkelt att koppla upp löpbandet mot din smartphone eller surfplatta för en mer uppkopplad träningsupplevelse. Anpassa träningen efter dina mål. Med 12 förinställda träningsprogram kan du enkelt variera din träning och anpassa intensiteten efter dagsform och mål. Det inbyggda HRC-programmet (Heart Rate Control) justerar automatiskt hastigheten för att hålla din puls på önskad nivå – perfekt för effektiv fettförbränning eller konditionsträning. Tydlig överblick under hela passet. Den upplysta 5” LCD-skärmen visar all viktig träningsdata i realtid: * Hastighet * Distans * Tid * Kaloriförbrukning * Puls Du får full kontroll över ditt pass – från start till mål. Skonsam löpning med avancerad dämpning. TR3000 är utrustad med en patenterad horisontell dämpning som kombinerar: * Fjäderdämpning * Oljedämpning * Luftdämpning Detta ger en extra skonsam löpyta som minskar belastningen på knän och leder – perfekt för regelbunden träning. Utmana dig själv med lutning upp till 15 %. Den motoriserade lutningen kan justeras upp till 15 % , vilket ger: * Mer intensiv träning * Ökad kaloriförbränning * Variation i löpstilen Styr lutningen manuellt eller låt programmen göra jobbet åt dig. Stabil och genomtänkt konstruktion. Med en vikt på 63 kg (69 kg inkl. förpackning) får du ett löpband som står stadigt även under tuffare pass. Dessutom är underhållet enkelt tack vare ett praktiskt smörjhål , vilket gör att du snabbt kan hålla löpbandet i toppskick. Extra funktioner för bättre träningsupplevelse. * Inbyggda högtalare (HIFI-kvalitet) * MP3-funktion * Hörlursuttag Träna till din favoritmusik och gör passen både roligare och mer motiverande. Tryggt köp. * Svensk bruksanvisning ingår * 1 års garanti * Anpassad för nordiska förhållanden Viktigt om smörjning. För bästa prestanda och livslängd: Kontrollera alltid smörjningen vid leverans och smörj hellre en extra gång. Det tar bara några sekunder och är avgörande för att löpbandet ska fungera optimalt. Specifikationer: . * Motor: 2.0 HK (peak) * Lutning: upp till 15 % (motoriserad) * Program: 12 st + HRC * Display: 5” LCD * Dämpning: Fjäder + olja + luft * Bluetooth: Ja * Vikt: 63 kg
  • Polar Pacer White Cloud

    Pacer är en ultralätt löparklocka från Polar med GPS och inbyggd barometer vilket ger dig avancerade träningsverktyg för att förbättra din löpekonomi och löpresultat. Pacer klockan har upp till 7 dagar batteritid med kraftfull inbyggd teknik som ger den moderna löparen alla de viktigaste funktionerna som tid, tempo, distans, varv, exakt GPS och precis pulsmätning, plus de specialiserade träningsverktyg som behövs för att hjälpa dig springa bättre och snabbare. Exakt GPS En ny integrerad antenndesign gör rörelsemätningen bättre för att kunna mäta alla svängar och steg. BatteritidBatteritiden kommer inte svika dig, med upp till 35h träningstid med full GPS och pulsmätning (och upp till 100h med batterisparläge). Upp till 7 dagar i klockläge med 24/7 pulsmätning.  MIP-färgdisplayTunnare glaslins och förbättrad bakgrundsbelysning ger bättre kontrast och tydlighet på displayen i alla ljusförhållanden. Förbättrad processorFör en snabbare, smidigare, mer kraftfull prestanda och displayövergångar. Specialiserade tränings- och återhämtningsverktyg Personanpassad vägledning och feedback med kortsiktig och långsiktig övervakning av träningsbelastning och hjärtbelastning. Viktiga smartfunktionerHåll dig uppdaterad med smartfunktioner som telefonnotiser, väderrapporter och musikkontroll.
  • Löpband/gåband 12km/h Hopfällbart för hemmabruk TR001

    REA
    Löpband/gåband 12km/h  Hopfällbart för hemmabruk  TR001
    Hopfällbart löpband och gåband för hemmabruk. Hopfällbart löpband i snygg design som även fungerar utmärkt som promenadband eller gåband hemma. Löpbandets motor är anpassad för hemmabruk och tystgående. Löpbandet har en maximal effekt på 1,5HK (1100W) och kontinuerlig effekt 1,0HK (750W). Löpbandet har en tydlig och upplyst skärm. Löpbandet klarar hastigheter upp till 12km/tim , vilket är fullt tillräckligt för de flesta som precis kommit igång med sin träning, och även tränat ett tag. Löpbandet har 12 olika träningsprogram du kan välja mellan, som gör att du kan anpassa din träning efter dina önskemål och nivå på träning. Detta löpband finns även i en uppgraderad modell, TR001 med bluetoothstöd. Många praktiska funktioner Trekkrunner TR001+ är trots det låga priset utrustat med en tydlig och stor upplyst LCD display som mäter kaloriförbränning, hastighet, distans, tid och puls. Pulsmätaren är inbyggd i handtaget, vilket gör att du kan se din puls när du tränar. Andra billiga löpband har vanligtvis mindre och ej upplyst skärm, samt saknar pulsmätare. Löpbandet är mycket enkelt att använda, utan att du behöver sätta dig in i krångliga funktioner och mängder av knappar. Trekkrunner TR001 är enkel att fälla ihop när du inte använder den, så att den tar lite plats vilket är mycket praktiskt. Den här produkten passar dig som köper ditt första löpband, och som vill ha ett mycket lättanvänt löpband eller gåband. En viktig fördel med detta löpband, jämfört med andra billiga löpband är att Trekkrunner TR001 har en starkare motor på 1,5hk, vilket är mer än de flesta löpband i denna prisklass. Den lite starkare motorn gör att löpbandet klarar hastigheter upp till 12km/tim vilket gör att även om du använder det som gåband, så går det också bra att använda för joggning. Viktigt om smörjning När du får hem löpbandet Börja alltid med att kontrollera att löpbandet har tillräcklig smörjning och smörj hellre en extra gång. Det är mycket viktigt att smörja ytan under ett löpband och det tar bara några sekunder. Hur du smörjer, finns beskrivet under fliken Dokument nedan. Tryggt köp från svenskt företag Vi är ett svenskt företag , så självklart medföljer bruksanvisning på svenska till löpbandet. Alla våra Trekkrunner löpband levereras även med 1 års svensk garanti.
  • Saucony Ride 15 W Wide löparskor för kvinnor

    USA storleksnumrering Ett pålitligt och mycket bekvämt val även för långa löpturer. Denna femtonde version är lättare än sin föregångare, men har ändå bättre stötdämpning. Hälen och basen har designats om: gångarten är stabilare och mer balanserad. 360º passformen gör att Ride 15 sitter som en... handske. Deras 8 mm fall hjälper även avslappnade löpare att projicera sin styrka framåt. - Bred sista modell - För ett neutralt steg - Mellansulans PWRRUN-skum är något mjukare än andra EVA-skum, men har fortfarande en bra löpkänsla – Tack vare FORMFIT-konstruktionen sitter skorna tätt runt hela innersulan – Ytmeshtyget är styvt och flexibelt på precis rätt ställen, vilket förbättrar både passform och löpkomfort - Bashöjd 32 mm, spetshöjd 24 mm, fallhöjd 8 mm – TRIFLEX yttersula har en väldigt flexibel struktur - Vikt 277 g Det är en bra idé att kombinera åkturen med antingen Triumph (starkt dämpad) eller Kinvara: Enligt en studie minskar jogging med mer än ett par skor skaderisken med upp till 38 %. Kinvara är ett alternativ för den hårt arbetande löparen, medan Triumph är ett graciöst alternativ för långlopp.
  • Löpband med bluetooth Trekkrunner TR2600

    Löpband innovativt, hopfällbart med fjärrkontroll - TR2600. Revolutionerande löpband med innovativ och minimalistisk design med en tunn golvmodul med hopfällbart handtag. Den slimmade utformningen gör att löpbandet tar väldigt lite plats. Du styr löpbandet smidigt med hjälp av den medföljande, lättanvända fjärrkontrollen. Med den startar och stoppar du bandet, och kontrollerar även hastigheten. Slimline design - Endast 12cm tjock Trekkrunner TR2600 är otroligt smidig att förvara när du inte använder den och har en mycket slimmad design. Löpbandet blir endast 12 cm tjockt när det är hopfällt, vilket gör det väldigt utrymmeseffektivt så att du t ex kan skjuta in det under sängen när det inte används - mycket praktiskt om du har lite mindre plats! Löpbandets totala längd är 133,5cm och bredden 68,5cm. När handtaget är uppfällt har löpbandet en höjd på 108,6cm. I uppfällt läge finns även en praktisk mobilhållare på handtaget, vinklad för att du ska kunna titta på ditt favoritprogram när du springer. Med detta löpband kan du hänga med i den nya trenden - Office walking. Kombinera arbete och träning genom att promenera på bandet med handtaget i nedfällt läge vid ditt höj- och sänkbara skrivbord samtidigt som du jobbar. Slå två flugor i en smäll och få träningen avklarad på jobbet eller i hemmakontoret! Löpband med många finesser Löpbandets hastighet kan varieras mellan 1-10,5 km/tim och löpytan är 110cm lång och 40cm bred. Detta är en mycket prisvärd modell för dig som vill kunna ta en löptur inomhus när vädret inte tillåter dig att gå ut. Den maximala användarvikten är 100kg. I framkant av löpbandet finns en stor, tydlig digital LED-display som visar kaloriförbrukning, hastighet, distans och tid. Gåbandet har inbyggda högtalare av HIFI kvalitet samt blutetooth så att du kan spela din favoritmusik när du tränar. Motorn är mycket tystgående och har en styrka på 0,75HK. TR2600 har även ett effektivt chock-absorberande system som gör träningen skonsam för knän och ben. Bluetooth-stöd för uppkoppling mot iPhone/Android Trekkrunner TR2600 har trots det låga priset bluetooth-stöd (ingår just nu utan kostnad, värde 1295kr) för uppkoppling mot iPhone/iPad/Android. I träningsappen kan du följa din träningsutveckling, lägga upp rutter, få statistik mm. Viktigt om smörjning När du får hem löpbandet - Börja alltid med att kontrollera att löpbandet har tillräcklig smörjning och smörj hellre en extra gång. Det är mycket viktigt att smörja ytan under ett löpband och det tar bara några sekunder. Hur du smörjer, finns beskrivet under blåa fliken Dokument här brevid. Tryggt köp från svenskt företag Vi är ett svenskt företag , så självklart medföljer bruksanvisning på svenska till löpbandet. Alla våra Trekkrunner löpband levereras även med 1 års svensk garanti. Gratis hemleverans Då detta är en tung vara, skickar vi den kostnadsfritt med hemleverans hela vägen hem till din dörr.
  • Löpband 3hk Android/iOS träningsapp Trekkrunner TR4400

    Löpband med Bluetoothfunktion & träningsapp. Trekkrunners nya modell TR4400 har en tystgående stark motor på 3.0 Hk (2240 W) kontinuerlig effekt, dämpning och bluetoothfunktion. Löpytan är väl tilltagen - hela 140 cm lång och 45 cm bred. Tack vare den starka motorn, kan du springa i hastigheter upp till 18 km/tim på detta löpband, vilket är högre hastighet än de flesta behöver. Många finesser Exklusiv upplyst digital LCD skärm på 5 som mäter kaloriförbränning, hastighet, distans och tid och puls. 12 träningsprogram gör att du kan anpassa din träning efter dina önskemål och nivå på träning. Det finns även ett speciellt HRC (Heart Rate Control) program där du ställer in önskad puls, och löpbandet anpassar träningen för att du ska hålla önskad puls genom hela träningspasset. På handtagen finns snabbknappar för att höja/sänka puls respektive hastighet (en funktion på varje sida). Anslutning för USB och hörlurar finns, så att du kan lyssna på musik via den inbyggda MP3 spelaren. Löpbandet har även inbyggda högtalare av HIFI kvalitet. Bluetoothstöd med träningsapp för iOS/Android ingår Trekkrunner TR4400 har bluetooth-stöd (ingår just nu utan kostnad, värde 1295 kr) för trådlös uppkoppling mot iPhone/iPad/Android. I träningsappen (G-Fit INTL) kan du följa din träningsutveckling, lägga upp rutter, få statistik mm. Rejäl konstruktion Löpbandet är mycket stabilt och väger 75 kg vilket talar för detta är ett löpband med en mycket stadig konstruktion. Alla löpband behöver smörjas. På denna modell är det extra enkelt, eftersom ett speciellt smörjhål finns längst fram på ena sidan (se en av bilderna). Kraftfull motoriserad lutning Lutningen kan styras med en motordrivet automatiskt inställbar lutningsvinkel som kan styras antingen manuellt, eller av träningsprogrammet. Lutningen kan justeras upp till 15%. Tryggt köp från svenskt företag Vi är ett svenskt företag , så självklart medföljer bruksanvisning på svenska till löpbandet. Alla våra Trekkrunner löpband levereras även med 1 års svensk garanti. Viktigt om smörjning När du får hem löpbandet Börja alltid med att kontrollera att löpbandet har tillräcklig smörjning och smörj hellre en extra gång. Det är mycket viktigt att smörja ytan under ett löpband och det tar bara några sekunder. Gratis hemleverans Då detta är en tung vara, skickar vi den kostnadsfritt med hemleverans hela vägen hem till din dörr.