Energibars
Se till att fylla på med energi under dina långpass eller tävling. Här finns energibars som gillas och används av många långdistanslöpare.
En del bars är fokuserade på att ge mycket energi i form av kolhydrat. Andra innehåller nötter för att ge fett som energikälla. Innehåll av protein är bra för riktigt långa löpningar där muskelnedbrytning måste undvikas.
Populärt inom energibars
-
Real Turmat Caramell Bar NoColour
28 kr
Läs mer härCaramell Bar är en energikaka med smak av karamell. Utmärkt för när du behöver fylla på med energi snabbt, mättar bra och smakar gott. -
Enervit Powersport Bar Crunchy 40g
30 kr
Läs mer härPowersport Bar Crunchy 40g från Enervit är en lättsmält och fettsnål bar som ger energi. Den innehåller proteiner & vitaminer och ger en god mättnadskänsla. Idealisk både före och under fysisk aktivitet. -
Real Turmat Protein Bar Cranberry NoColour
27 kr
Läs mer härProteinbar med tranbär från Real Turmat. Bra när du tränar eller som ett smakfullt mellanmål. Åtnjuts bäst under eller efter aktivitet. Vegan och vegetarian. -
Chimpanzee Energy Bar Banana & Chocolate Banana & Chocolate
30 kr
Läs mer härEnergy Bar Banana & Chocolate är en vegansk, glutenfri och sojafri proteinbar från Chimpanzee med smak av banan och choklad, Ingredienser: Rissirap, glutenfria havreflingor, sojamjöl, torkad banan 9,5%, mörk choklad 7% (kakaomassa, socker, kakaosmör, emulgeringsmedel: solroslecitin), hirsmjöl, majsmjöl, rismjöl, rapsolja, socker, naturlig smak,salt, cashewnötter.Kan innehålla spår av mjölk, sesam, jordnötter och andra typer av nötter. HÅLLBARHET, FÖRVARING OCH ANVÄNDNING 12 månader från tillverkningsdatum. När produkten har öppnats ska den omedelbart konsumeras. Förvaras på en torr plats utom räckhåll för direkt solljus, under 25°C. På grund av det naturliga innehållet i denna energibar kan den innehålla små bitar av skal PRODUKTIONSPROCESSENS TILLFÖRLITLIGHET Tillverkaren av produkten är IFS Food Version 6, ISO 9001/2008 certifierad och arbetar med ett certifierat HACCP-koncept. GMO-status (genetiskt modifierade organismer) Innehåller inga ingredienser och komponenter som innehåller GMO, är gjorda av GMO eller består av GMO, och omfattas därför inte av förordningarna (EG) nr 1829/2003 och nr 1830/2003. STRÅLNING Status Produkten och dess ingredienser har inte behandlats med joniserande strålning CHIMPANZEE - Monkey Brothers s.r.o. - Milady Horákové 46 - 56802, Svitavy - Czech Republic Vat nr.: CZ 28276141 - Tel.: +420 602 778 594 - mail.: j.toufar@chimpanzeebar.com
Fler tips på energibars
-
Enervit Competition Bar Banana/Vanilla
30 kr
Läs mer härCompetition Bar från Enervit är en energibar för dig som vill prestera på topp. Med en avancerad sammansättning av kolhydrater – inklusive glukos-fruktossirap, risflingor, havre och maltodextrin – ger den hela 22 gram kolhydrater per 30-gramsbar, vilket gör den till den mest tekniska energibaren i hela Enervit Sport-sortimentet. Innehåller bananbitar Låg fetthalt Glutenfri Perfekt för intensiva och långvariga ansträngningar Ingredienser:Glukos- och fruktossirap (30,5 %) – Risflingor (rismjöl, majsgryn, socker, salt) (19,3 %) – Fyllnadsmedel: polydextros – HAVREflingor (glutenfria) (14,5 %) – Maltodextrin (8,8 %) – Banan i bitar (8 %) – Kakaosmör – Isomaltulos*** (0,4 %) – Emulgeringsmedel: lecitiner – Naturliga aromer (innehåller MJÖLK) – Syra: mjölksyra – Pyridoxinhydroklorid – Tiaminhydroklorid.***Isomaltulos är en källa till glukos och fruktos. Allergener: Kan innehålla spår av NÖTTER, JORDNÖTTER, SOJABÖNOR och SESAMFRÖN. Näringsinnehåll Per 100 g Per 2 bars (60g) **% VNR (100g / 60g) Energi 1390 kJ / 328 kcal 834 kJ / 197 kcal Fett 2,8 g 1,6 g varav mättat fett 1,1 g 0,6 g Kolhydrater 71 g 42 g varav sockerarter 29 g 17,5 g Protein 4,1 g 2,4 g Salt 0,01 g 0,003 g Vitamin B6 0,71 mg 0,43 mg 51/30 Thiamin 0,56 mg 0,33 mg 51/30 -
Chimpanzee Energy Bar Apple & Ginger Apple & Ginger
30 kr
Läs mer härEnergy Bar Apple & Ginger är en energibar från Chimpanzee som har en fräsch smak av äppel och ingefära. Chimpanzee kombinerar 25 g kolhydrater med snabb och långsam frisättning med 9 g protein, allt för att skapa den perfekta balansen för att möta din kropps behov under fysisk aktivitet. Ingredienser: Rissirap, sojamjöl, glutenfria havreflingor, rostade sojabönor, torkat äpple 6%, torkad morot, cashewnötter, socker, hirsmjöl, majsmjöl, rismjöl, äppelfiber 2%, rapsolja, torkad ingefära 0,9%,citronsaftskoncentrat, naturlig smak och salt. Kan innehålla spår av mjölk, sesam, jordnötter och andra typer av nötter. HÅLLBARHET, FÖRVARING OCH ANVÄNDNING 13 månader från tillverkningsdatum. När produkten har öppnats ska den omedelbart konsumeras. Förvaras på en torr plats utom räckhåll för direkt solljus, under 25°C. På grund av det naturliga innehållet i denna energibar kan den innehålla små bitar av skal PRODUKTIONSPROCESSENS TILLFÖRLITLIGHET Tillverkaren av produkten är IFS Food Version 6, ISO 9001/2008 certifierad och arbetar med ett certifierat HACCP-koncept. GMO-status (genetiskt modifierade organismer) Innehåller inga ingredienser och komponenter som innehåller GMO, är gjorda av GMO eller består av GMO, och omfattas därför inte av förordningarna (EG) nr 1829/2003 och nr 1830/2003. STRÅLNING Status Produkten och dess ingredienser har inte behandlats med joniserande strålning CHIMPANZEE - Monkey Brothers s.r.o. - Milady Horákové 46 - 56802, Svitavy - Czech Republic Vat nr.: CZ 28276141 - Tel.: +420 602 778 594 - mail.: j.toufar@chimpanzeebar.com -
Chimpanzee Energy Bar Cashew Caramel Assorted
30 kr
Läs mer härEnergy Bar Cashew Caramel från Chimpanzee är en energibar för aktiva personer, som passar utmärkt för snabb energi under aktiviteter och återhämtning. Denna energibar levererar en smakupplevelse med en kombination av cashewnötter, kola och kakaobitar. Receptet är framtaget med förbättrade ingredienser för en god smak. Den är producerad med fokus på kvalitet, hållbarhet och smak, där 99 % av maskinerna drivs av solenergi. God smakupplevelse Glutenfri Producerad med 99 % solenergi Förbättrade ingredienser Ej vegansk Ingredienser: Rissirap, sojamjöl, glutenfria havregryn, cashewnötter 7,5 %, rostade sojabönor, socker, kola 4,2 % (glukossirap, socker, smör, vatten, grädde, salt), hirsmjöl, majsmjöl, rismjöl, fuktighetsbevarande medel: glycerin; rapsolja, kakaobönor, färgämne: karamell; naturlig arom, salt. Kan innehålla spår av sesam, jordnötter och andra nötter. Näringsvärde 100g 55g (per bar) Energi 1660 kJ/395 kcal 913 kJ/217 kcal Fett 13g 7g Varav mättat fett 2,8g 1,5g Kolhydrater 52g 28,6g Varav sockerarter 24g 13,2g Fiber 6,4g 3,5g Protein 14g 7,7g Salt ,14g 0,08g -
Real Turmat Otg Protein Bar Blueberry & Bl Nocolour
27 kr
Läs mer härOtg Protein Bar Blueberry & Bl är en energibar med blåbär- och björnbärsmak från Real Turmat. Söt fyllning med bra tuggbeständighet. Perfekt för att snabbt fylla på dina energinivåer. Ingredienser: Soja-crispies 25% (sojaproteinisolat, tapiokastärkelse, rismjöl, kornmaltextrakt, salt, kalciumkarbonat), glukossirap, blåbär 11% (blåbär, socker, solrosolja), sojakärnor 11%, flingor (havre) , vete), socker, dextros, björnbärspulver (maltodextrin, björnbär, surhetsregulator (E330)), vegetabiliska oljor (kokosnöt-, rapsolja), sojaproteinisolat, syra (E330), smak, salt, emulgeringsmedel (sojalecitin) . Kan innehålla spår av nötter och mjölk.Allergener: Gluten, Laktos, Nötter, SojaHållbarhet: 36 månader. Förvara torrt och svalt.Näringsvärde per 100g:kJ/Kcal: 1682/402Fett: 7,8gVarav mättat fett: 4,6gKolhydrater:53gVarav sockerarter: 31gProtein: 27gFiber: 4,6gSalt: 0,93g post@drytech.no +47 77 60 03 00 Ørnevegen 110, 9015 Tromsø -
Chimpanzee Energy Bar Dark chocolate & Sea salt Dark chocolate & Sea salt
30 kr
Läs mer härEnergy Bar Dark chocolate & Sea salt är en energibar för sport från Chimpanzee med choklad och havssalt. Ingredienser: rissirap, havreflingor, riskrispies (rismjöl, socker, glukossirap, kakao 4%, kornmaltextrakt, salt), linsmjöl, chokladflis 9% *(kakaomassa 46%, socker, kakaosmör 10% , emulgeringsmedel: sojalecitin), vegetabiliskt fett (palmolja, sheasmör), fuktighetsbevarande medel: glycerin, mandel, färg: karamell, arom, havssalt. * Kakao: minst 55%. HÅLLBARHET, LAGRING OCH ANVÄNDNING 12 månader från tillverkningsdatumÖppnad förpackning bör ätas omgående.Förvaras torrt och svalt (under 25 grader) och inte i direkt solljus.På grund av det naturliga innehållet kan produkten innehålla små skalbitar.Allergeninformation: Tillverkad i en anläggning som även bearbetar gluten och äggvita. CERTIFIERING AV TILVERKNINGSPROCESSEN Tillverkaren av produkten är certifierad enligt IFS Food Version 6, ISO 9001/2008, och arbetar med ett certifierat HACCP-koncept. GMO-STATUSProdukten innehåller inga ingredienser som innehåller GMO, är gjorda av GMO eller består GMO och omfattas därför inte av EU-förordningarna 1829/2003 och 1830/2003. STRÅLNINGSSTATUS Produkten och ingredienserna har inte behandlats med joniserande strålning.CHIMPANZEE - Monkey Brothers s.r.o. - Milady Horákové 46 - 56802, Svitavy - Czech Republic Vat nr.: CZ 28276141 - Tel.: +420 602 778 594 - mail.: j.toufar@chimpanzeebar.com -
Chimpanzee Energy Bar Crunchy Peanut Crunchy Peanut
30 kr
Läs mer härEnergy Bar Crunchy Peanut är en energibar för sport från Chimpanzee med soja och jordnötter. Ingredienser: Rissirap, sojamjöl, glutenfria havreflingor, cashewnötter 7,5 %, rostade sojabönor, socker, karamell4,2 % (glukossirap, socker, smör, vatten, grädde, salt), hirsmjöl, majsmjöl, rismjöl, fuktighetsbevarande medel: glycerol; rapsolja, kakaobönor, färg: kola; naturlig smak, salt. Kan innehålla spår av sesam, jordnötter och andra typer av nötter. HÅLLBARHET, LAGRING OCH ANVÄNDNING 12 månader från tillverkningsdatum Öppnad förpackning bör ätas omgående. Förvaras torrt och svalt (under 25 grader) och inte i direkt solljus. På grund av det naturliga innehållet kan produkten innehålla små skalbitar. CERTIFIERING AV TILVERKNINGSPROCESSEN Tillverkaren av produkten är certifierad enligt IFS Food Version 6, ISO 9001/2008, och arbetar med ett certifierat HACCP-koncept. Allergeninformation: Tillverkad i en anläggning som även bearbetar gluten och äggvita. GMO-STATUS Produkten innehåller inga ingredienser som innehåller GMO, är gjorda av GMO eller består GMO och omfattas därför inte av EU-förordningarna 1829/2003 och 1830/2003. STRÅLNINGSSTATUS Produkten och ingredienserna har inte behandlats med joniserande strålning. CHIMPANZEE - Monkey Brothers s.r.o. - Milady Horákové 46 - 56802, Svitavy - Czech Republic Vat nr.: CZ 28276141 - Tel.: +420 602 778 594 - mail.: j.toufar@chimpanzeebar.com -
Enervit E.Sport Carbo Bar 2:1 Brownie 40g Nocolour
39 kr
Läs mer härE.Sport Carbo Bar 2:1 Brownie från Enervit är en havrebaserad energibar med smak av brownie, speciellt framtagen för att ge snabb och långvarig energi under sport och fysisk aktivitet. Den patenterade formulan innehåller 30 g kolhydrater per bar i ett glukos–fruktosförhållande på 2:1 (efter hydrolys), vilket optimerar kroppens upptag av energi. Rik på tiamin (vitamin B1), som bidrar till normal energiomsättning. Perfekt att ha med på träning, tävling eller längre turer. Havrebaserad energibar med browniesmak 30 g kolhydrater per bar Patenterad formel med glukos–fruktos i 2:1-förhållande Endast 5 % fett Glutenfri VeganOk-certifierad Ingredienser:Sackaros (35 %), havremjöl (glutenfritt), glukos–fruktossirap (15 %), fuktighetsbevarande medel (glycerol), kakaopulver (6,7 %), havreflingor (glutenfria), fyllnadsmedel (polydextros), extra jungfruolivolja, akaciafiber, majsstärkelse, fruktossirap, naturliga aromer, tiaminhydroklorid. Allergener: Kan innehålla mjölk, soja, nötter, jordnötter och sesamfrön. -
BSC Mellow Bar Banana 50g
21 kr
Läs mer härBSc Mellow Bar Banana är ett nytt sätt att njuta av proteinbars med fluffig konsistens, fantastisk banansmak och 16 g protein per bar. Den unika mjuka texturen skiljer sig från vanliga proteinbars och gör varje tugga till en njutbar upplevelse. Den söta banansmaken kombineras med den luftiga strukturen för en proteinbar som känns mer som godis. -
12 x Protein Bar 50 g Crunchy Jordnötssmör
Crunchy Peanut Butter Protein Bar är en läcker växtprotein-baserad bar som kombinerar den perfekta mixen av härligt lent jordnötssmör och extra krisp av hela jordnötter. -
Optimum Nutrition Optimum Protein Crisp Bar 65 g (10-Pack)
239 kr
Läs mer härOptimum Protein Crisp Bar ger hela 20g högvärdigt protein och en låg mängd sockerarter. Med ett fylligt täcke proteinkrisp så är detta en bar för den medvetna lyxätaren. Kommer i tre underbara smaker. 20g högkvalitativt protein per bar Fylligt täcke proteinkrisp Bra som mellanmål eller som alternativ till proteinshake efter träningen Optimum Protein Crisp Bar är en nyhet från Optimum. Innehållandes 20g protein per bar, lågt innehåll av sockerarter och med ett fylligt täcke proteinkrisp är detta en bar för den medvetna lyxätaren. Använd Optimum Protein Bar som mellanmål, komplement till en måltid eller som ett alternativ till proteinshaken efter träning. Proteinet i Optimum Protein Bar kommer från 4 högvärdiga proteinkällor: vassleproteinisolat, vassleproteinkoncentrat, mjölkproteinkoncentrat och sojaproteinisolat. Protein bidrar till att bibehålla och öka muskelmassan. Optimum håller inte igen på kvaliteten utan väljer enbart de bästa ingredienserna. Varje bar har ett underbart överdrag med proteinkrisp och ringlad choklad som tillsammans ger en exklusiv smak och munkänsla. Användning Använd Optimum Protein Bar som mellanmål, komplement till en måltid eller som ett alternativ till proteinshaken efter träning. Förvaring Förvaras i rumstemperatur i originalförpackning. Optimum Protein Crisp Bar, 65 g, Marshmallow Näringsdeklaration Näringsämne Per 65 g Per 100 g DRI % per 65g / 100 g Energi 908 kJ / 217 kcal 1398 kJ / 334 kcal Fett 6,3 g 9,7 g - Varav mättat fett 5 g 7,7 g Kolhydrater 17 g 27 g - varav sockerarter 3,8 g 5,9 g - varav polyoler 9 g 14 g Fiber 12 g 19 g Protein 20 g 31 g Salt 0,7 g 1,1 g 12 / 18 Ingredienser och allergener: Proteinkrisp (31%) (SOJAproteinisolat, stärkelse, salt), vit choklad överdrag (26%) (sötningsmedel: isomaltulos, sukralos; palm- och palmkärnolja, VASSLEpulver, VETEmjöl, emulgeringsmedel: SOJAlecitin; arom), fruktooligosackarider, polydextros, MJÖLKproteiner, (VASSLEproteinisolat, VASSLEproteinkoncentrat, MJÖLKproteinkoncentrat, emulgeringsmedel: SOJAlecitin), isomalto-oligosackarider, fuktighetsbevarande medel (glycerol), aromer [MJÖLK], sötningsmedel (sukralos), antioxidationsmedel (tokoferolextrakt). Kan innehålla spår av ÄGG, GLUTEN, JORDNÖTTER och NÖTTER. Optimum Protein Crisp Bar, 65 g, Peanut Butter Näringsdeklaration Näringsämne Per 65 g Per 100 g DRI % per 65g / 100 g Energi 898 kJ / 215 kcal 1382 kJ / 330 kcal Fett 6,9 g 11 g - Varav mättat fett 5,3 g 8,1 g Kolhydrater 16 g 24 g - varav sockerarter 1,8 g 2,8 g - varav polyoler 11 g 17 g Fiber 13 g 20 g Protein 20 g 31 g Salt 0,9 g 1,3 g 15 / 22 Ingredienser och allergener: Proteinkrisp (31%) (SOJAproteinisolat, stärkelse, salt), mörk choklad överdrag (26%) (sötningsmedel: isomaltulos, sukralos; palm- och palmkärnolja, fettreducerat kakaopulver, emulgeringsmedel: SOJAlecitin, E476), fruktooligosackarider, polydextros, MJÖLKproteiner, (VASSLEproteinisolat, VASSLEproteinkoncentrat, MJÖLKproteinkoncentrat, emulgeringsmedel: SOJAlecitin), isomalto-oligosackarider, fuktighetsbevarande medel (glycerol), aromer [JORDNÖT, MJÖLK, JORDNÖTSMJÖL (0,7%)], natriumklorid, sötningsmedel (sukralos), antioxidationsmedel (tokoferolextrakt). Kan innehålla spår av ÄGG, GLUTEN, JORDNÖTTER och NÖTTER. -
12 x Protein Wafer 39 g
239 kr
Läs mer härNutramino Go Protein Wafer är en lågsockerhaltigt proteinkex med ett härligt krisp och perfekt att ta med sig. Protein wafers levererar både vad gäller smak, konsistens och makros. Nutraminokexen finns i tre utsökta smaker: hasselnöt, vanilj och kokosnöt. -
Optimum Nutrition Optimum Protein Vegan Bar 60 g (12-Pack)
309 kr
Läs mer härOptimum Protein Vegan Bar 60 g är en utmärkt proteinbar för dig som söker ett 100 % veganskt alternativ. Denna bar har härliga lager av choklad i kombination med 18 g protein per bar och endast 0,4g socker per bar. Vegansk proteinbar 18 g protein per bar Endast 0,4 g socker Djup och rik smak Det finns många delikata proteinbars att välja mellan men utbudet av en äkta grön och helt vegansk proteinbar är inte lika stort. Detta vill Optimum Nutrition ändra på med Optimum Protein Vegan Bar. Denna bar har ett balanserat innehåll och är ett utmärkt alternativ för dig som vill äta grönare. Ger hela 18 g kvalitativt protein från både soja och ärtor vilka kompletterar varandras aminosyraprofil utmärkt. Denna bar innehåller inte heller något tillsatt socker och en bar har därför endast 0,4 naturligt förekommande sockerarter. Kan avnjutas precis när som helst. Det smidiga formatet gör den enkel att ta med som ett smarrigt och proteinrikt mellanmål och den gör sig även mycket bra efter träningen när du vill fylla på med lite matigare protein än ett proteinpulver. Antal doser per förpackning / Mängd användning: Passar perfekt som mellanmål eller direkt efter träning. En förpackning innehåller 12 bars. Chocolate Mint Innehåll Per 100 g Per bar (60 g) Energi 1528 kJ / 370 kcal 917 kJ / 222 kcal Fett 18 g 11 g - varav mättat 8,7 g 5,2 g Kolhydrater 35 g 21 g - varav sockerarter 0,7 g 0,4 g - varav polyoler 29 g 17 g Fiber 3,8 g 2,3 g Protein 31 g 18 g Salt 0,49 g 0,29 g Ingredienser Överdrag av mörk choklad innehåller sötningsmedel (20 %) (kakaomassa, sötningsmedel: xylitol; kakaosmör, emulgeringsmedel: lecitin), proteinblandning (ärtproteinisolat, SOJAproteinisolat), sötningsmedel (maltitol, steviolglykosider från stevia), kakao-SOJAflingor (14 %) (SOJAproteinisolat, kakaopulver, stärkelse), lager med kolasmak (10 %) (sötningsmedel: maltitol; fuktighetsbevarande medel: vegetabilisk glycerol; kakaosmör, vatten, emulgeringsmedel: lecitin; förtjockningsmedel: gummi arabicum; fettreducerat kakaopulver, rosa himalayasalt), fuktighetsbevarande medel (vegetabilisk glycerol), JORDNÖTkräm, emulgeringsmedel (lecitin), fettreducerat kakaopulver, kokosolja, naturlig pepparmintsmak, antioxidant (tokoferolrik extrakt). Double Rich Chocolate Innehåll Per 100 g Per bar (60 g) Energi 1518 kJ / 368 kcal 911 kJ / 221 kcal Fett 18 g 11 g - varav mättat 8,7 g 5,2 g Kolhydrater 35 g 21 g - varav sockerarter 0,7 g 0,4 g - varav polyoler 30 g 18 g Fiber 3,8 g 2,3 g Protein 31 g 18 g Salt 0,49 g 0,29 g Ingredienser Överdrag av mörk choklad innehåller sötningsmedel (20 %) (kakaomassa, sötningsmedel: xylitol; kakaosmör, emulgeringsmedel: lecitin), proteinblandning (ärtproteinisolat, SOJA -
Optimum Nutrition Optimum Protein Bar 55 g (12-Pack)
309 kr
Läs mer härOavsett om du är en gymentusiast eller bara letar efter ett gott mellanmål, lås upp potentialen med Optimum Nutrition proteinbars. Optimum Nutrition är #1 när det kommer till kosttillskott, en status de nått av en besatthet av kvalitet och de vet hur viktigt det är att ge din kropp det bästa. 18 g högkvalitativt protein Högsta kvalitet Flera goda smaker En proteinbar för alla tillfällen! Optimum anser också att smaken inte bör kompromissas. I över 35 år har de skapat produkter som levererar på alla plan! Denna bar är packad med 18 g högkvalitativt protein och varje tugga packad med en utsökt blandning. Du kommer garantera finna både en och två favoriter. Doseringsförslag Tag en bar i samband med träning eller som ett mellanmål. Berry Crunch: Innehåll Per 100 g Per bar (55 g) Energi 1685 kJ / 403 kcal 927 kJ / 222 kcal Fett 19 g 10 g - varav mättat 9,8 g 5,4 g Kolhydrater 36 g 20 g - varav sockerarter 3,9 g 2,1 g - varav polyoler 29 g 16 g Fiber - g - g Protein 33 g 18 g Salt 0,65 g 0,36 g Ingredienser: Överdrag med MJÖLKchokolade innehåller sötningsmedel (31 %) (sötningsmedel: maltitoler; kakaosmör, helMJÖLKpulver, kakaomasse, emulgeringsmedel: lecitiner [SOJA]; vaniljextrakt), fuktighetsbevarande medel (glycerol), kollagenhydrolysat, MJÖLKprotein, SOJAflingor (6,4 %) (SOJAprotein, rismjöl, mältat KORNextrakt [GLUTEN], salt), SOJAprotein, VASSLEprotein, sötningsmedel (maltitoler, sukralos), kakaosmör, rapsolja, skumMJÖLKpulver, dehydrerad jordgubbspulver (jordgubbar [0,6 %], stärkelse), syra (citronsyra), helMJÖLKpulver, naturlig arom, frystorkade sura körsbär (0,2 %), frystorkade hallon (0,1 %), emulgeringsmedel (lecitiner), vaniljextrakt. Sweet Coconut: Innehåll Per 100 g Per bar (59 g) Energi 1810 kJ / 433 kcal 1068 kJ / 255 kcal Fett 21 g 12 g - varav mättat 15 g 9 g Kolhydrater 32 g 19 g - varav sockerarter 21 g 12 g Fiber 2,9 g 1,7 g Protein 31 g 18 g Salt 0,22 g 0,13 g Ingredienser: MJÖLKchoklad med SOJAprotein (30 %) (socker, kakaosmör, SOJAproteinisolat, helMJÖLKpulver, kakaomasse, LAKTOS [MJÖLK], emulgeringsmedel: lecithiner [SOJA]; naturlig vaniljearoma), MJÖLKprotein, sukkersirup, riven kokos (12 %), fuktighetsbevarande medel (sorbitolsirup, glycerin), hydrolyseret kollagen, kakaosmör, glukosesirap, surhetsreglerande medel (fosforsyra), konserveringsmiddel (kaliumsorbat), aromer. Sea Salt Crunch: Innehåll Per 100 g Per bar (55 g) Energi 1678 kJ / 402 kcal 923 kJ / 221 kcal Fett 19 g 10 g - varav mättat 9,8 g 5,4 g Kolhydrater 37 g 20 g - varav sockerarter 3,4 g 1,9 g - varav polyoler 29 g 16 g Fiber - g - g Protein 32 g 18 g Salt 0,98 g 0,54 g Ingredienser: Överdrag med MJÖLKchokolade innehåller sötningsmedel (31 %) (sötningsmedel: maltitoler; kakaosmör, helMJÖLKpulver, kakaomasse, emulgeringsmedel: lecitiner [SOJA]; vaniljextrakt), fuktighetsbevarande medel (glycerin), kollagenhydrolysat, MJÖLKprotein, VASSLEprotein, SOJAflingor (6,4 %) (SOJAprotein, rismjöl, mältat KORNextrakt [GLUTEN], salt), sötningsmedel (maltitoler, sukralos), SOJAprotein, kakaosmör, rapsolja, skumMJÖLKpulver, helMJÖLKpulver, fettreducerat kakaopulver, arom, havsalt (0,3 %), salt, kakaomasse, emulgeringsmedel (lecitiner [SOJA]), vaniljextrakt. Kosttillskott ersätter ej en varierad kost. Rekommenderad dosering bör ej överskridas. Förvaras torrt, svalt, väl förslutet och oåtkomligt för barn. -
15 x Big 100 Proteinbar 100 g
Big 100 Protein Bar er smekkfull av god smak med hele 30 gram protein og masse energi. Med Big 100 Protein Bar satte Proteinfabrikken standarden for hvordan en proteinbar skal se ut og hvordan den skal smake. -
15 x Gainomax Protein Bar 60 g
399 kr
Läs mer härGainomax Protein Bar är en grymt god bar med mjuk konsistens och högt proteininnehåll. Baren innehåller ca 18g protein och 20g kolhydrater per förpackning (60g) vilket gör denna bar till den perfekta återhämtningen. -
15 x Proteinbar 55 g
349 kr
Läs mer härRox Protein Bar från FAST Nutrition är en proteinrik bar i tre lager fantastisk smak och konsistens. Varje bar ger 20 g protein. -
12 x 32% Proteinbar 60 g
259 kr
Läs mer här32% Protein Bar 60 g från Weider är en delikat proteinbar som ger 19 g kvalitativt protein per bar. Perfekt efter träning eller som mellanmål. -
BioTechUSA ZERO Bar (20-Pack), Proteinbars
399 kr
Läs mer härVi rekommenderar Zero Bar om du Komplett proteininnehåll Med sukralos Rik på kostfiber Utan överdrag Lågt kolhydratinnehåll Krispig proteintextur Laktosfri och glutenfri Aspartamfri Finns i speciella, utsökta smaker Varför behöver du protein? Protein är en essentiell byggsten i våra kroppar. Det är en näringskälla som består av aminosyror som produceras av kroppen eller tillförs genom kosten och måste konsumeras dagligen för att upprätthålla kroppen. Det hjälper till att bevara musklerna vid träning, diet eller i vardagen. Du behöver mer protein om du tränar regelbundet, vill öka din muskelmassa, gå ner i vikt eller när du blir äldre. Vad är laktosintolerans? Laktos, även känd som mjölksocker, är en komplex kolhydrat som utgör cirka 2–8 procent av mjölkens torra substans. Vi behöver främst laktos under spädbarnsåren, och det är därför inte ovanligt att kroppen i vuxen ålder inte producerar enzymet laktas, vilket krävs för att bryta ner laktos, vilket leder till laktosintolerans. Idag lider nästan 75 % av världens befolkning av laktosintolerans. Liksom alla BioTechUSA-produkter består Zero Bar av säkra och noggrant utvalda ingredienser. *Produkten innehåller naturligt förekommande sockerarter. Choklad vs proteinbar Förutom alla dess fördelar är Zero Bar också ett perfekt mellanmål. Dess höga proteininnehåll och låga kolhydrathalt gör den attraktiv för dem som följer en diet, eftersom man behöver få i sig tillräckligt med protein av god kvalitet för att gå ner i vikt. Till skillnad från andra proteinbarer har den inget överdrag som innehåller onödiga kalorier, men den har en härligt krispig proteintextur. Zero Bar innehåller endast kallpressad palmolja med RSPO-certifiering. Rekommenderad användning Ta en Zero Bar efter träning eller när som helst under dagen. Choklad-karamell Proteinblandning [ vassle proteinisolat, ägg viteproteinpulver, hydrolyserat protein, kalciumkaseinat (innehåller mjölk ), sojaproteinisolat], fuktighetsbevarande medel [glycerol (innehåller soja), maltitoler], palmfett, fruktooligosackarider, fettreducerat kakaopulver, extruderad soja , chokladbitar [sötningsmedel (maltitoler), kakaomassa, emulgeringsmedel: lecitin ( soja ), fettreducerat kakaopulver, naturlig arom], vatten, emulgeringsmedel: lecitin ( soja ), aromer, förtjockningsmedel (karragenan, kaliumklorid), konserveringsmedel (kaliumsorbat), antioxidant (alfa-tokoferol), sötningsmedel (sukralos). Tillverkas i en anläggning som hanterar mjölk, ägg, soja, skaldjur, svaveldioxid och nötter. Näringsinnehåll per 100 g Energi 1586 kJ/ 380 kcal Fett 15 g - varav mättat fett 8,5 g Kolhydrater 22 g - varav sockerarter 1,9 g - varav polyoler 17 g Fiber 12 g Protein 40 g Salt 0,80 g Chocolate chip cookies Proteinblandning [ vassle proteinisolat, ägg viteproteinpulver, hydrolyserat protein, kalciumkaseinat (innehåller mjölk ), soja proteinisolat], fuktighetsbevarande medel [glycerol (innehåller soja), maltitoler], palmfett, fruktooligosackarider, extruderad soja , chokladbitar [sötningsmedel (maltitoler), kakaomassa, emulgeringsmedel: lecitin ( soja ), fettreducerat kakaopulver, naturlig arom], aromer, vatten, emulgeringsmedel: lecitin ( soja ), förtjockningsmedel (karragenan, kaliumklorid), fettreducerat kakaopulver, konserveringsmedel (kaliumsorbat), sötningsmedel (sukralos), antioxidant (alfa-tokoferol). Tillverkas i en anläggning som hanterar mjölk, ägg, soja, skaldjur, svaveldioxid och nötter. Näringsinnehåll per 100 g Energi 1586 kJ/ 380 kcal Fett 15 g - varav mättat fett 8,5 g Kolhydrater 22 g - varav sockerarter 1,9 g - varav polyoler 17 g Fiber 12 g Protein 40 g Salt 0,80 g Choklad-kokos Proteinblandning [ vassle proteinisolat, ägg viteproteinpulver, hydrolyserat protein, kalciumkaseinat (innehåller mjölk ), soja proteinisolat], fuktighetsbevarande medel [glycerol (innehåller soja), maltitoler], palmfett, fruktooligosackarider, kokosflingor, extruderad soja , chokladbitar [sötningsmedel (maltitoler), kakaomassa, emulgeringsmedel: lecitin ( soja ), fettreducerat kakaopulver, naturlig arom], vatten, emulgeringsmedel: lecitin ( soja ), aromer, förtjockningsmedel (karragenan, kaliumklorid), konserveringsmedel (kaliumsorbat), antioxidant (alfa-tokoferol), sötningsmedel (sukralos). Tillverkas i en anläggning som hanterar mjölk, ägg, soja, skaldjur, svaveldioxid och nötter. Näringsinnehåll per 100 g Energi 1586 kJ/ 380 kcal Fett 15 g - varav mättat fett 8,5 g Kolhydrater 22 g - varav sockerarter 1,9 g - varav polyoler 17 g Fiber 12 g Protein 40 g Salt 0,80 g -
Barebells Sunny Smoothie 55g
34 kr
Läs mer härBarebells Sunny Smoothie ger semesterkänsla - en tropisk smakresa som blandar exotisk fruktglädje med silkeslen vit choklad. Innehåller 16 gram protein och inget tillsatt socker. Denna proteinrika bar kombinerar den friska, tropiska fruktighetens med den krämiga vita chokladens lyx för en balanserad smakupplevelse. Perfekt för alla som vill njuta av en proteinbar utan att kompromissa med smaken. -
HealthyCo Wafer Bar - Lemon 24g
9 kr
Läs mer härHealthyCO sockerfria wafer med citroncréme. Fri från konserveringsmedel, palmolja och andra tillsatser. Helt enkelt bara ett naturligt gott mellanmål eller fika. -
15 x Gainomax Protein Bar 60 g
399 kr
Läs mer härGainomax Protein Bar är en grymt god bar med mjuk konsistens och högt proteininnehåll. Baren innehåller ca 18g protein och 20g kolhydrater per förpackning (60g) vilket gör denna bar till den perfekta återhämtningen. -
18 x Snickers Proteinbar 51 g
Snickers Proteinbar är en himmelskt god proteinbar med smak av choklad och jordnötter. Den är lika god som originalet, men med extra protein och färre kalorier! -
12 x Optimum Proteinbar 55-59 g
279 kr
Läs mer härOptimum Protein Bar, 55-59 g från Optimum innehåller en väl tilltagen mängd kvalitativt protein, kommer i flera riktigt goda smaker och har en fantastisk konsistens. -
Barebells Vegan Protein Bar Fudge Brownie 55g
34 kr
Läs mer härBarebells Vegan Protein Bar Fudge Brownie erbjuder en rik chokladupplevelse helt utan animaliska ingredienser. Denna proteinbar kombinerar smaken av saftig chokladbrownie med fudge i en vegansk formel. Med högt proteininnehåll och lågt sockerinnehåll är den det perfekta mellanmålet för veganer och alla som vill ha en chokladig energiboost utan att kompromissa med smak eller näringsvärden. -
Corny Big White Chocolate 40g
12 kr
Läs mer härÄlskar du smaken av vit choklad? Corny Müslibar är ett nyttigare mellanmålsalternativ i barformat, lätt att ta med sig på utflykten. Perfekt före, under och efter träningspasset. Lätt att stoppa i fickan och ha med sig under fritidsaktiviteterna. Närsomhelst. Varsomhelst.Klicka här för 24-pack! -
Barebells Protein Bar - White Chocolate Almond 55g
32 kr
Läs mer härProteinbar med låg sockerhalt och hög proteinhalt med smak av vit choklad och mandel. Innehåller sötningsmedel. Nettovikt: 55 gram. Förvaring: Förvaras torrt i rumstemperatur. -
15 x NICKS Chokladbars 28 g Soft Toffee
199 kr
Läs mer härNICKS Bar Soft Toffee kommer i en chokladbar fylld med mjuk toffee och täckt av mjölkchoklad. Utan tillsatt socker, palmolja och gluten. -
Barebells Chewy Banana Choco 40g
29 kr
Läs mer härBarebells Chewy Banana Choco är en läcker proteinbar som kombinerar söt, tropisk banansmak med rik choklad. Denna sega och fluffiga bar ger en perfekt balans mellan den exotiska bananen och mjölkchokladens söta djup, allt omslaget i ett krämigt chokladlager. Fullpackad med protein men utan tillsatt socker ger den en njutningsfull smakupplevelse som tillfredsställer sötsuget på ett smartare sätt – perfekt för träningsentusiaster med en svaghet för bananchokladgodis. -
12 x Vitargo Performance Bar 55 g Rhubarb/Vanilla
Performance bar 55 g Rhubarb/vanilla, är en delikat bar från Vitargo med varancerade kolhydrater. Perfekt till krävande träning. -
Protein bar Salty Fudge Brownie Multipack - 18 pcs
324 kr
Läs mer härSalty Fudge Brownie – a protein bar with a rich and creamy chocolate taste. A fudgy brownie core with a creamy salty chocolate sauce, covered in milk chocolate and cocoa nibs. It's the perfect tasty choice when you need that extra protein and energy. 1 g sugar 11 g protein Perfect size – 35 g IngredientsIngredients: Milk chocolate with sweeteners , cocoa butter, whole milk powder, cocoa mass, emulsifier , natural vanilla flavouring), milk proteins, humectant , collagen hydrolysate, dietary fibre , 6,0% chocolate with sweetener , cocoa butter, emulsifier , natural vanilla flavouring), water, cocoa nibs, fat-reduced cocoa powder ), palm fat, 0,82% sea salt, flavourings. May contain cereals containing gluten, soybeans, nuts and peanuts. Excessive consumption may produce laxative effects. Nutrition information: Energy: 1540kJ/369 kcal, Fat: 17 g, of which saturates: 9,7, Carbohydrate: 31 g, of which sugars: 2 g, of which polyols: 27 g, Fibre: 6,7 g, Protein: 31 g, Salt: 0,99 g. IngredienserSalty Fudge Brownie – proteinbar med smak av fyllig och krämig choklad. En mjuk browniebotten med krämig och salt chokladsås, täckt av len mjölkchoklad och kakaonibs. 1 g socker 11 g protein Perfekt storlek på 35 g Ingredienser: Mjölkchoklad med sötningsmedel , kakaosmör, helmjölkspulver, kakaomassa, emulgeringsmedel , naturlig vaniljsmak), mjölkproteiner, kollagenhydrolysat, fuktighetsbevarande medel , kostfiber . 6,0 % choklad med sötningsmedel , kakaosmör, emulgeringsmedel naturlig vaniljsmak), vatten, kakaonibs, fettreducerat kakaopulver ) palmfett, 0,82 % havssaltaromer. Kan innehålla spår av gluten, sojabönor, nötter och jordnötter. Överdriven konsumtion kan ha laxerande effekt. Näringsvärde/100g: Energi: 1540kJ/369 kcal, Fett: 17 g, varav mättat fett: 9,7, Kolhydrater: 31 g, varav sockerarter: 2 g, varav polyoler: 27 g, Fiber: 6,7 g, Protein: 31 g, Salt: 0,99 g. -
Barebells Protein Bar - Soft Caramel Choco 55g x 12st (hel låda)
Caramel Choco Soft Proteinbar är mer än vad du kan förvänta dig. Det är den perfekta balansen mellan sammetslen mjölkchoklad och en mjuk karamell-fudge, berikad med 16 gram protein och helt utan tillsatt socker. En aptitretande proteinbar för dig som tränar, vill ha ett litet snacks mellan måltiderna eller bara har ett sug efter choklad. Du borde helt klart prova den här. -
BSC Mellow Bar Salted Caramel 50g
21 kr
Läs mer härBSc Mellow Bar Salted Caramel är ett nytt sätt att njuta av proteinbars med fluffig konsistens, fantastisk saltkaramellsmak och 16 g protein per bar. Den unika mjuka texturen skiljer sig från vanliga proteinbars och gör varje tugga till en njutbar upplevelse. Den söta karamellsmaken balanseras av salt för en proteinbar som känns mer som godis. -
24 x NICKS Protein Wafer 40 g
384 kr
Läs mer härProtein Wafer från NICKS är ett protein och vitaminförstärkt härligt krämigt chokladkex. Ett perfekt alternativ för dig som har tröttnat på vanliga bars. -
12 x Frukt & Nötbar 50 g
299 kr
Läs mer härRaw Bite är ekologiska frukt- och nötbars gjorde helt på ekologiska raw-ingredienser. Lika goda som nyttiga! -
10 x Crispy Protein Bar 65 g
249 kr
Läs mer härOptimum Protein Crisp Bar ger hela 20g högvärdigt protein och en låg mängd sockerarter. Med ett tjockt täcke proteinkrisp så är detta en bar för den medvetna lyxätaren. -
Propud Protein Bar Cookies n Dream 55g
25 kr
Läs mer härProPud Protein Bar Cookies & Dream - en proteinbar med smak av chokladkakor och grädde, strösslad med chokladkaksbitar samt överdarg av vit choklad. Utan tillsatt socker och 18 gram protein per bar. Utan palmolja. -
12 x JOE's Core Proteinbar 45 g
289 kr
Läs mer härJOE's Core Bar 45 g från Weider är en smarrigt god proteinbar med hög proteinhalt och låg sockerhalt. Perfekt efter träning eller som mellanmål. -
12 x 32% Proteinbar 60 g
259 kr
Läs mer här32% Protein Bar 60 g från Weider är en delikat proteinbar som ger 19 g kvalitativt protein per bar. Perfekt efter träning eller som mellanmål. -
Optimum Nutrition Optimum Protein Vegan Bar 60 g (12-Pack)
309 kr
Läs mer härOptimum Protein Vegan Bar 60 g är en utmärkt proteinbar för dig som söker ett 100 % veganskt alternativ. Denna bar har härliga lager av choklad i kombination med 18 g protein per bar och endast 0,4g socker per bar. Vegansk proteinbar 18 g protein per bar Endast 0,4 g socker Djup och rik smak Det finns många delikata proteinbars att välja mellan men utbudet av en äkta grön och helt vegansk proteinbar är inte lika stort. Detta vill Optimum Nutrition ändra på med Optimum Protein Vegan Bar. Denna bar har ett balanserat innehåll och är ett utmärkt alternativ för dig som vill äta grönare. Ger hela 18 g kvalitativt protein från både soja och ärtor vilka kompletterar varandras aminosyraprofil utmärkt. Denna bar innehåller inte heller något tillsatt socker och en bar har därför endast 0,4 naturligt förekommande sockerarter. Kan avnjutas precis när som helst. Det smidiga formatet gör den enkel att ta med som ett smarrigt och proteinrikt mellanmål och den gör sig även mycket bra efter träningen när du vill fylla på med lite matigare protein än ett proteinpulver. Antal doser per förpackning / Mängd användning: Passar perfekt som mellanmål eller direkt efter träning. En förpackning innehåller 12 bars. Chocolate Mint Innehåll Per 100 g Per bar (60 g) Energi 1528 kJ / 370 kcal 917 kJ / 222 kcal Fett 18 g 11 g - varav mättat 8,7 g 5,2 g Kolhydrater 35 g 21 g - varav sockerarter 0,7 g 0,4 g - varav polyoler 29 g 17 g Fiber 3,8 g 2,3 g Protein 31 g 18 g Salt 0,49 g 0,29 g Ingredienser Överdrag av mörk choklad innehåller sötningsmedel (20 %) (kakaomassa, sötningsmedel: xylitol; kakaosmör, emulgeringsmedel: lecitin), proteinblandning (ärtproteinisolat, SOJAproteinisolat), sötningsmedel (maltitol, steviolglykosider från stevia), kakao-SOJAflingor (14 %) (SOJAproteinisolat, kakaopulver, stärkelse), lager med kolasmak (10 %) (sötningsmedel: maltitol; fuktighetsbevarande medel: vegetabilisk glycerol; kakaosmör, vatten, emulgeringsmedel: lecitin; förtjockningsmedel: gummi arabicum; fettreducerat kakaopulver, rosa himalayasalt), fuktighetsbevarande medel (vegetabilisk glycerol), JORDNÖTkräm, emulgeringsmedel (lecitin), fettreducerat kakaopulver, kokosolja, naturlig pepparmintsmak, antioxidant (tokoferolrik extrakt). Double Rich Chocolate Innehåll Per 100 g Per bar (60 g) Energi 1518 kJ / 368 kcal 911 kJ / 221 kcal Fett 18 g 11 g - varav mättat 8,7 g 5,2 g Kolhydrater 35 g 21 g - varav sockerarter 0,7 g 0,4 g - varav polyoler 30 g 18 g Fiber 3,8 g 2,3 g Protein 31 g 18 g Salt 0,49 g 0,29 g Ingredienser Överdrag av mörk choklad innehåller sötningsmedel (20 %) (kakaomassa, sötningsmedel: xylitol; kakaosmör, emulgeringsmedel: lecitin), proteinblandning (ärtproteinisolat, SOJA -
ProPud Protein Bar Kolakaka 55g
24 kr
Läs mer härKolakaka är den senaste proteinbar i Fika Edition – en mjuk och kakig nyhet som bygger vidare på succén med Delicatobollen och dess oemotståndliga konsistens. Med en härligt kakig och smörig vaniljsmak, omsluten av len mjölkchoklad, erbjuder propud en proteinbar som är det perfekta komplementet till ett hälsosammare fika. -
12 x Optimum Proteinbar 55-59 g
279 kr
Läs mer härOptimum Protein Bar, 55-59 g från Optimum innehåller en väl tilltagen mängd kvalitativt protein, kommer i flera riktigt goda smaker och har en fantastisk konsistens. -
Barebells Protein Bar Salty Caramel Crunch 55g x 12st
Salty Caramel Crunch – Proteinbaren som har allt!Låt dina smaklökar dansa med Barebells Protein Bar Salty Caramel Crunch! Med en oemotståndlig kombination av salt karamell, krispiga bitar och len choklad är detta det perfekta snackset när du behöver ett energitillskott. Varje bar innehåller hela 20 g protein, är fri från tillsatt socker och smakar så gott att du glömmer att det är en proteinbar. Perfekt efter träningen, på språng eller som ett nyttigare mellanmål. Prova den idag och gör proteinpausen till dagens höjdpunkt! -
BSC Mellow Bar Chocolate 50g
21 kr
Läs mer härBSc Mellow Bar Chocolate är ett nytt sätt att njuta av proteinbars med fluffig konsistens, fantastisk chokladsmak och 16 g protein per bar. Den unika mjuka texturen skiljer sig från vanliga proteinbars och gör varje tugga till en njutbar upplevelse. Den rika chokladsmaken kombineras med den luftiga strukturen för en proteinbar som känns mer som godis. -
12 x JOE'S Soft Proteinbar 50 g
299 kr
Läs mer härJOE's Soft Bar från Weider är en mjuk och riktigt god proteinbar med hög proteinhalt och låg sockerhalt. Perfekt efter träning eller som mellanmål. -
Barebells Protein Bar - Soft Caramel Choco 55g
34 kr
Läs mer härCaramel Choco Soft Proteinbar är mer än vad du kan förvänta dig. Det är den perfekta balansen mellan sammetslen mjölkchoklad och en mjuk karamell-fudge, berikad med 16 gram protein och helt utan tillsatt socker. En aptitretande proteinbar för dig som tränar, vill ha ett litet snacks mellan måltiderna eller bara har ett sug efter choklad. Du borde helt klart prova den här. -
Proteinbar Low Sugar 50 g
18 kr
Läs mer härGoodlife Low Sugar är ny och sensationellt god proteinbar med max 170 kcal och mindre än 2 g socker per bar! -
12 x Proteinbar 55 g
Star Nutrition Protein Bar är en sensationellt god, glutenfri proteinbar med 20 gram protein och mindre än 1,6 g socker per bar – formvänlig smaksensation i sin renaste form! -
Corny Big Choklad 50g x 24st (hel låda)
269 kr
Läs mer härCorny Müslibar är ett nyttigare mellanmålsbar, lätt att ta med sig på utflykten. Perfekt före och efter träningspasset. Lätt att stoppa i fickan och ha med sig under fritidsaktiviteterna. Corny Big Choklad kommer dessutom få dina smaklökar att hoppa av glädje!Här får du 24st av dessa läckerheter så de räcker till många njutningsfulla tillfällen!
Ta med energibars på löpturen
Energibars innehåller mycket energi på liten volym, vilket gör de perfekt att ta med sig på löpturen utan att behöva stor packning. De får lätt plats i en ficka på löpartightsen eller i fickor på ett midjebälte med vattenflaska.
Om du har svårt att bearbeta och få ner fast föda under ansträngning kan du kolla på alternativet energi från gel för löpning.