Träningsryggsäck
Dra på dig din träningsryggsäck och ge kroppen stärkande träningspass utomhus med viktig packning på ryggen. Här får du våra bästa tips på ryggsäckarna med högsta komfort för löpning, men som också funkar till cykling och andra aktiviteter.
Populära träningsryggsäckar just nu
-
Hellner Nuvjavri Running Backpack Black
![Hellner Nuvjavri Running Backpack Black]()
595 kr
Läs mer härNuvjavri Running Backpack från Hellner är en träningsryggsäck med flera praktiska fickor där geler, pannlampa, löparjackan och andra tillhörigheter som du vill ha med dig på löparturen får plats. Ryggsäcken är dessutom förberedd för vätskeblåsa för att du snabbt ska kunna fylla på med vätska utan att behöva stanna. OBS! Vätskeblåsa säljes separat. Material: 200D ripstop/PU med elastiska partierYKK dragkedjaDURAFLEX spännen -
Salomon Cross 12 White
![Salomon Cross 12 White]()
1000 kr
Läs mer härCross 12 från Salomon är en mångsidig träningsryggsäck som passar för både löpturen, cyklingen, vandringen och upptäcktsfärder. Ryggsäcken har plats för två vattenflaskor på axelremmarna och en vätskeblåsa i huvudfacket, men du får även plats med en jacka, energibars och annan utrustning som behövs på dina äventyr. Kompatibel med två mjuka flaskor à 500 ml (ingår ej) Kompatibel med 1,5 liter vätskeblåsa (ingår ej) Två justerbara bröstremmar Justerbart höftbälte Två stretchiga fickor på axelremmarna som passar för Salomons mjuka flaskor U-formad öppning till huvudfacket -
USWE Pace 14 L Trail Running Vest USWE Red
REA![USWE Pace 14 L Trail Running Vest USWE Red]()
Pace 14 L Trail Running Vest från USWE är en träningsväst som är speciellt framtagen för terränglöpning. Träningsryggsäcken har No Dancing Monkey™ bärsystemet och elastiska sidopaneler som tillsammans säkerställer att västen är stilla när du rör dig fort. 2 x 500 ml flaskor ingårPlats för en 2-liters vätskeblåsa (ingår ej)Fyra lättåtkomliga framfickorTvå fickor för gels/bars på axelremmarnaTvå stora fickor med dragkedja på ryggenMeshpanel närmast kroppen förbättrar passformen och ventilationenNo Bounce Compression-fack för vätskeblåsanElastiska sidopaneler med dragsko gör att du kan justera passformen under löpningenOmkrets bröstkorgS-M: 80-92 cmM-L: 86-98 cmL-XL: 92-104 cmXL-XXL: 104-116 cm -
Salomon Cross 12 Black
![Salomon Cross 12 Black]()
1000 kr
Läs mer härCross 12 från Salomon är en mångsidig träningsryggsäck som passar för både löpturen, cyklingen, vandringen och upptäcktsfärder. Ryggsäcken har plats för två vattenflaskor på axelremmarna och en vätskeblåsa i huvudfacket, men du får även plats med en jacka, energibars och annan utrustning som behövs på dina äventyr. Kompatibel med två mjuka flaskor à 500 ml (ingår ej) Kompatibel med 1,5 liter vätskeblåsa (ingår ej) Två justerbara bröstremmar Justerbart höftbälte Två stretchiga fickor på axelremmarna som passar för Salomons mjuka flaskor U-formad öppning till huvudfacket -
Swix Pace 2 L Hydration Vest Magnet
REA![Swix Pace 2 L Hydration Vest Magnet]()
Pace 2 L Hydration Vest från Swix är en praktisk tränings- och vätskeryggsäck, designad för längre löpturer. Ryggsäcken har en kapacitet på 2 liters volym och inkluderar två stycken dryckesflaskor om 500 ml. Dessutom är ryggsäcken utrustad med flera smarta förvaringsfack för kläder, snacks och andra nödvändiga småsaker. -
Deuter Traick 5 SL löparryggsäck för kvinnor
![Deuter Traick 5 SL löparryggsäck för kvinnor]()
1291 kr
Läs mer härTack vare sin västliknande passform och noggrant utvalda material, stannar Traick 5 säkert på plats. Ett utmärkt val för långa träningspass och trailrunning. Paketet innehåller en inbyggd säkerhetsvisselpipa, som är ett obligatoriskt föremål i vissa terränglöpningsevenemang och en smart sak att bära med sig ändå - du kan blåsa i en visselpipa mycket längre än du kan skrika. - Flexibel bröstremsstruktur - Elastisk lina kan användas som kompressionsrem eller för att hålla löpstavar (se ytterligare bild) - Fyra lättåtkomliga fickor på varje axelrem, inklusive fickor lämpliga för mjuka flaskor och fack med blixtlås - Bakficka med dragkedja - Invändigt utrymme passar en vätskeblåsa upp till 2 liter (säljs separat; Deuters nya Streamer II är ett rekommenderat alternativ) - Reflexdetaljer - Nyckelklämma - Produkten innehåller inga PFAS-föreningar och är Bluesign-, Green Button- och ClimatePartner-certifierad Välj din storlek baserat på bröstomkrets: - XS: 76 cm - 82 cm - S: 83 cm - 89 cm - M: 90 cm - 96 cm -
Swix Pace 4 L Hydration Vest Magnet
![Swix Pace 4 L Hydration Vest Magnet]()
1600 kr
Läs mer härPace 4 L Hydration Vest från Swix är en praktisk tränings- och vätskeryggsäck, designad för längre löpturer. Ryggsäcken har en kapacitet på 4 liters volym och inkluderar battenbehållare och slang, samt 2 x 500 ml dryckesflaskor. Dessutom är ryggsäcken utrustad med flera smarta förvaringsfack för kläder, snacks och andra nödvändiga småsaker. -
Deuter Traick 5 herrryggsäck
![Deuter Traick 5 herrryggsäck]()
1291 kr
Läs mer härTack vare sin västliknande passform och noggrant utvalda material, stannar Traick 5 säkert på plats. Ett utmärkt val för långa träningspass och trailrunning. Paketet innehåller en inbyggd säkerhetsvisselpipa, som är ett obligatoriskt föremål i vissa terränglöpningsevenemang och en smart sak att bära med sig ändå - du kan blåsa i en visselpipa mycket längre än du kan skrika. - Flexibel bröstremsstruktur - Elastisk lina kan användas som kompressionsrem eller för att hålla löpstavar (se ytterligare bild) - Fyra lättåtkomliga fickor på varje axelrem, inklusive fickor lämpliga för mjuka flaskor och fack med blixtlås - Bakficka med dragkedja - Invändigt utrymme passar en vätskeblåsa upp till 2 liter (säljs separat; Deuters nya Streamer II är ett rekommenderat alternativ) - Reflexdetaljer - Nyckelklämma - Produkten innehåller inga PFAS-föreningar och är Bluesign-, Green Button- och ClimatePartner-certifierad Välj din storlek baserat på bröstomkrets: - S: 89 cm – 95 cm - M: 96 cm – 102 cm - L: 103 cm – 109 cm -
Deuter Women's Traick 5 SL Lotus-mystic
REA![Deuter Women's Traick 5 SL Lotus-mystic]()
Women's Traick 5SL är en åtsittande träningsryggsäck med andningsbart strechtyg från Deuter. Med bungee band får du en mer exakt passform, det finns fyra lättåtkomliga fickor på vadera axelrem och även förvaring i ryggen. Lättvikt Justerbart bröstbensbälte Fästöglor 2 fickor för mjuka flaskor 4 fickor med axelrem 2 axelremsfickor med dragkedja Kompatibel med 2L vätskesystem Reflexdetaljer Nyckelklämma Förvaringsfickor Dragkedja baktill Signalvisselpipa PFAS-fri ClimatePartner-certifierad produkt bluesign®-produkt Green Button-certifierad produkt Storlek Bröst XS 76 cm - 82 cm S 83 cm - 89 cm M 90 cm - 96 cm -
La Sportiva Ultra Trail Vest 10L Yellow/black
![La Sportiva Ultra Trail Vest 10L Yellow/black]()
1949 kr
Läs mer härUltra Trail Vest 10L från La Sportiva är en lätt och ventilerande löparväst, optimerad för lång intensiv löpning i varierande terräng. Västens bakparti består av ett ventilerande meshmaterial, så att du håller dig sval under intensiva träningspass. Med kommer 2 mjuka vattenflaskor som enkelt placeras i två frontvända fickor. Snabbtillgängliga stretchfickor fram + 2 blixtlåsfickor 2 framfickor för mjuka flaskor med elastiskt fäste och 2 mjuka flaskor inkluderade Bakre meshpanel för bättre andningsförmåga Reflekterande detaljer Bra med förvaring -
Ultimate Direction Race Vest 6 Onyx
![Ultimate Direction Race Vest 6 Onyx]()
1999 kr
Läs mer härRace Vest 6 från Ultimate Direction är en löparväst för dam och herr, optimal för löpning. Denna väst ger dig möjlighet att ta med dig vätska och utrustning på ett bekvämt och smidigt sätt. Denna lätta och funktionella löparväst är designad för att sitta säkert och bekvämt under alla dina löprundor. Race Vest 6 ger dig tillgång till vätska, energi och annan viktig utrustning utan att hindra din rörelsefrihet. Perfekt för allt från korta träningspass till långa ultralopp. Med sina justerbara remmar och strategiskt placerade fickor erbjuder den en anpassningsbar passform och organiserad förvaring. Den kan också användas vid vandring eller snabba äventyr i fjällen. Upptäck friheten och komforten med en väldesignad löparväst och ta din prestation till nästa nivå. Lätt och bekväm design Justerbara remmar för optimal passform Flera fickor för organiserad förvaring Kompatibel med vätskeblåsa Reflexdetaljer för ökad synlighet Material: Huvudtyg: Nylon Foder: Polyester -
Silva Strive Fly Vest Green - XS
![Silva Strive Fly Vest Green - XS]()
799 kr
Läs mer härSilva Strive Fly är Silvas senaste innovation inom löparvästar, designad för att höja din löpupplevelse. Spring, eller flyg med med denna superslimmade löparväst som endast väger från 113 gram. Löparvästen är tillverkad av mjuk ripstop-nylon och tunn och stretchig mesh som andas, har flera smarta fickor och fästremmar för dina löparstavar. Strive Fly rymmer allt du behöver under snabba träningspass och lopp. På framsidan har västen två fickor för flaskor med justerbara remmar som håller flaskor och sugrör på plats. Sidfickorna har dubbla öppningar (fram och i sidan) så att du enkelt kommer åt gels, bars eller handskar. Den lättillgängliga meshfickan bak är rymlig och fickan med dragkedja och nyckelkrok är perfekt ställe att förvara din telefon. Västen har även fäste för löparstavar och Strive Quiver, reflexdetaljer och en visselpipa för nödsituationer. Specifikation Superslimmad design med minimal vikt från 113 g (XS) 2 fickor för flaskor 2 sidfickor med dubbla öppningar för gels, bars eller handskar 1 stor lättillgänglig ficka i meshtyg bak 1 stor ficka med dragkedja och nyckelkrok 2 flyttbara och justerbara remmar som håller flaskorna på plats Remmar som håller flaskornas sugrör på plats 4 extra remmar, flyttbara och justerbara, för löparstavar 2 justerbara bröstremmar Fäste för Silva Quiver Inkluderad visselpipa för nödsituationer Reflexytor för synlighet i mörker Storlekar: XS, S, M, L Material: mjukt och lätt ripstop-material och ventilerande mesh Tvättbar (handtvätt) Vikt: XS 113 g, S 122 g, M 129 g, L 137 g
Sätt din kravprofil på ryggsäcken för träning
Hur ska du använda din ryggsäck till träning? Behovet styr vilken träningsryggsäck du bör satsa på och funktionaliteten skiljer sig åt om du ska ha den till gymmet, till crossfit för ökad belastning eller som löparryggsäck för att packa med dig extraplagg, energi och vätska.
En bra träningsryggsäck ska sitta tätt mot kroppen utan att skava eller begränsa rörelsefriheten. De flesta modeller har justerbara axelremmar, bröstrem och höftbälte, vilket gör att du kan anpassa passformen efter din kroppsform.
Höftbältet avlastar axlarna och hjälper till att hålla ryggsäcken stabil när du rör dig, särskilt vid löpning eller intensiv träning.
Under längre träningspass kan en dåligt ventilerad ryggsäck snabbt bli obekväm. Många modeller har därför en ventilerad ryggpanel med meshmaterial eller skumkanaler som ökar luftflödet och minskar risken för att du blir svettig på ryggen.
Vikten på ryggsäcken spelar en stor roll, särskilt om du använder den för löpning. Lätta material som ripstop-nylon eller polyester är vanliga eftersom de kombinerar hållbarhet med låg vikt. Vissa modeller har även vattentåliga eller vattentäta material för att skydda innehållet vid regniga förhållanden.
Ryggsäckens fack och packlösning
En smart packlösning gör det enklare att organisera dina saker. De flesta träningsryggsäckar har:
- Ett huvudfack för större föremål som kläder och skor.
- Sidofickor i stretchmaterial för vattenflaskor eller energi-gels.
- En separat ficka för en vätskeblåsa med slangutgång, perfekt för långpass och löpturer.
- Mindre fack med dragkedja för värdesaker som nycklar, mobil och plånbok.
Skillnader på dam- och herrmodeller av träningsryggsäckar
Det finns vissa skillnader mellan träningsryggsäckar för dam och herr, även om många modeller är unisex. Skillnaderna handlar framför allt om passform, ergonomi och remjusteringar för att bättre anpassa sig till olika kroppstyper.
Dammodeller har ofta smalare och mer S-formade axelremmar, vilket ger bättre komfort över bysten och minskar risken för skav vid axlarna. Dessutom sitter bröstremmen ofta något högre på dammodeller för att ge en mer naturlig passform.
Eftersom kvinnor i genomsnitt har kortare rygg än män, är damryggsäckar ofta designade med en något kortare ryggpanel. Detta ger bättre viktfördelning och gör att säcken sitter närmare kroppen utan att trycka mot ländryggen.
På dammodeller är höftbältet ofta bredare och vinklat något annorlunda för att passa en bredare höftform. Det hjälper till att avlasta axlarna och hålla ryggsäcken stabil under rörelse.
Dammodeller är ibland något mindre i volym jämfört med herrmodeller, men detta är mer vanligt på vandringsryggsäckar än träningsryggsäckar. Vikten kan också vara lägre eftersom vissa dammodeller är konstruerade med lättare material för att minska belastningen.
Dam träningsryggsäck
-
Thule Women's Vital 3L Alaska
![Thule Women's Vital 3L Alaska]()
1299 kr
Läs mer härVital Hydration Pack 3L från Thule är en lätt och smidig cykelryggsäck med inbyggt vätskesystem som är designat för högsta komfort under de mest krävande mountainbikepassen, med snabb och enkel tillgång till vatten för att släcka törsten. Dammodell. Håller dig hydrerad utan att sakta ner genom ReTrakts magnetiska slangretursystemSnabb tillgång till näring, kläder eller verktyg medan du kör utan att behöva stanna eller ta bort packningen tack vare bekväma fickor i jerseyformatFörbättrar cykelhantering och minskar muskelbelastningen med optimal viktfördelning tack vare den låga tyngdpunktenHåller dig hydrerad på snabba 1- till 3-timmars pass med 1,75L Hydrapak-reservoarHa med dig extra mat, kläder och verktyg med minimal storlek i 3 liters lastutrymmeMaximera i uppför- och nedförsbacke med lätta, ventilerade materialSkyddar telefon, nycklar eller andra små accessoarer i invändig blixtlåsfickaHåller dig synlig i svagt ljus med bakljusanslutningStabiliserar och ökar komforten på vilken terräng som helst med sternumbandet -
Ultimate Direction Fastpackher 20 Emerald 2.0
![Ultimate Direction Fastpackher 20 Emerald 2.0]()
1999 kr
Läs mer härThis lightweight, women's-specific fit FastpackHer allows you to move fast in the backcountry with a durable design that checks all the feature boxes. True to our roots, it uniquely fits like a vest with water bottles up front, but distributes weight like a pack. We gave it an upgrade with Infiknit? and FastFlow technology to increase the backpanel's breathability and moisture wicking. This do-it-all pack also has plenty of dedicated external storage, a roll-top opening and a full-side external zipper for easy access to anything inside. Large front storage for water, phone, maps, glasses, or food Two large side pockets for larger water vessels Unique zip-down main compartment for total access to gear Roll-top closure expands or compresses to secure varying capacities Large external stretch mesh pockets for quick access Sliding rail sternum straps Height adjustable T-hook harness for weight distribution Easy access pocket with keyfob MonoRip Mesh is very strong, but extremely breathable. Daisy chains for securing extra gear -
Ultimate Direction Fastpackher 20 Mist 2.0
![Ultimate Direction Fastpackher 20 Mist 2.0]()
1999 kr
Läs mer härThis lightweight, women's-specific fit FastpackHer allows you to move fast in the backcountry with a durable design that checks all the feature boxes. True to our roots, it uniquely fits like a vest with water bottles up front, but distributes weight like a pack. We gave it an upgrade with Infiknit? and FastFlow technology to increase the backpanel's breathability and moisture wicking. This do-it-all pack also has plenty of dedicated external storage, a roll-top opening and a full-side external zipper for easy access to anything inside. Large front storage for water, phone, maps, glasses, or food Two large side pockets for larger water vessels Unique zip-down main compartment for total access to gear Roll-top closure expands or compresses to secure varying capacities Large external stretch mesh pockets for quick access Sliding rail sternum straps Height adjustable T-hook harness for weight distribution Easy access pocket with keyfob MonoRip Mesh is very strong, but extremely breathable. Daisy chains for securing extra gear -
Deuter Women's Traick 5 SL Lotus-mystic
REA![Deuter Women's Traick 5 SL Lotus-mystic]()
Women's Traick 5SL är en åtsittande träningsryggsäck med andningsbart strechtyg från Deuter. Med bungee band får du en mer exakt passform, det finns fyra lättåtkomliga fickor på vadera axelrem och även förvaring i ryggen. Lättvikt Justerbart bröstbensbälte Fästöglor 2 fickor för mjuka flaskor 4 fickor med axelrem 2 axelremsfickor med dragkedja Kompatibel med 2L vätskesystem Reflexdetaljer Nyckelklämma Förvaringsfickor Dragkedja baktill Signalvisselpipa PFAS-fri ClimatePartner-certifierad produkt bluesign®-produkt Green Button-certifierad produkt Storlek Bröst XS 76 cm - 82 cm S 83 cm - 89 cm M 90 cm - 96 cm -
Ultimate Direction Xodus Vesta - XS
REA![Ultimate Direction Xodus Vesta - XS]()
Var beredd på vad äventyret än kastar din väg med Ultimate Direction Xodus Vesta för kvinnor, designad för tävlingsklara distanser. Med en kapacitet på 6 liter, remmar för vandringsstavar och massor av fickor fördelade mellan de främre och bakre zonerna, inklusive gott om vätskeförvaringsmöjligheter, kommer en ultraandningsbar löpväst att transportera din dagskit och trailnödigheter med lätthet på språng. Extra stretchigt material, ett elastiskt band över de nedre revbenen och en snabb på/av-dragkedja prioriterar en tät, konturerad passform som minskar skavning och studs så att du bekvämt kan logga fler mil, inte växlingsjusteringar, när klockan tickar. Ett smalare snitt i axelremmarna och ryggen ger en mer skräddarsydd passform för mindre bågar än vår västversion.image Funktioner i Ultimate Direction Xodus Vesta - Dam Unik oavbruten frontförvaring 7 fickor fram - 3 säkra dragkedjor, 2 mjuka flaskor, 3 st förvaring, 1 litet kuvert. 2 bakfickor - stor huvudvätskekompatibel upp till 1,5 L, och en tillgänglig förråd Levereras med 2 Body Bottle 500ml mjuka flaskor 7L kapacitet Bäröglor för vandringsstav Reflekterande logotyper Tillverkad av ultralätta, dynamiska och andningsbara material Enkel dragkedja på/av Atletiskt elastiskt band över nedre revben för bekväm och säker passform Extra stretchmaterial för mer konturpassform på kvinnor Kommer i flera storlekar med cinch-system för att låsa passformen -
Ultimate Direction Race Vest 6 Onyx
![Ultimate Direction Race Vest 6 Onyx]()
1999 kr
Läs mer härRace Vest 6 från Ultimate Direction är en löparväst för dam och herr, optimal för löpning. Denna väst ger dig möjlighet att ta med dig vätska och utrustning på ett bekvämt och smidigt sätt. Denna lätta och funktionella löparväst är designad för att sitta säkert och bekvämt under alla dina löprundor. Race Vest 6 ger dig tillgång till vätska, energi och annan viktig utrustning utan att hindra din rörelsefrihet. Perfekt för allt från korta träningspass till långa ultralopp. Med sina justerbara remmar och strategiskt placerade fickor erbjuder den en anpassningsbar passform och organiserad förvaring. Den kan också användas vid vandring eller snabba äventyr i fjällen. Upptäck friheten och komforten med en väldesignad löparväst och ta din prestation till nästa nivå. Lätt och bekväm design Justerbara remmar för optimal passform Flera fickor för organiserad förvaring Kompatibel med vätskeblåsa Reflexdetaljer för ökad synlighet Material: Huvudtyg: Nylon Foder: Polyester
Behöver man välja en könsanpassad modell?
Det beror på din kroppstyp och komfortpreferens. Vissa kvinnor föredrar herrmodeller och vice versa, särskilt om de har en längre eller kortare rygg än genomsnittet. Det bästa är att prova olika modeller och justera remmarna för att se vilken passform som känns bäst.
Många tillverkare erbjuder även unisex-modeller med justerbara system som gör att de fungerar för de flesta kroppstyper.
