Luftiga Löparskor - Håller fötterna svala
När du springer vill du att fötterna ska kunna andas och slippa kännas instängda. Luftiga löparskor med välventilerad ovandel i mesh släpper igenom luft och transporterar bort värme. Ta del av vår guide med konkreta skoexempel men också när vi förklarar vikten av ventilation i skorna, olika material och deras andningsförmåga.
Utvalda joggingskor med luftig känsla
-
Altra Women's Torin 7 Yellow
![Altra Women's Torin 7 Yellow]()
1699 kr
Läs mer härWomen's Torin 7 från Altra är ett par löparskor för dam. Skon är anpassad för långdistanslöpare och modellen är utrustad med två extra millimeter lätt Altra EGO™ MAX-skum i mellansulan för lite extra studs. En uppdaterad ovandel i mesh ger god komfort och andningsförmåga, oavsett var du springer. Lås in varje steg med en utvecklad formgjuten häl som ger säkerhet och en perfekt passform. Balanced Cushioning™ Standard FootShape™ för en naturlig rörelse Sulhöjd: 30 mm Maximal dämpning -
Altra Women's Torin 7 Black
![Altra Women's Torin 7 Black]()
1699 kr
Läs mer härWomen's Torin 7 från Altra är ett par löparskor för dam. Skon är anpassad för långdistanslöpare och modellen är utrustad med två extra millimeter lätt Altra EGO™ MAX-skum i mellansulan för lite extra studs. En uppdaterad ovandel i mesh ger god komfort och andningsförmåga, oavsett var du springer. Lås in varje steg med en utvecklad formgjuten häl som ger säkerhet och en perfekt passform. Balanced Cushioning™ Standard FootShape™ för en naturlig rörelse Sulhöjd: 30 mm Maximal dämpning -
Salomon Women's Index 02
![Salomon Women's Index 02]()
759 kr
Läs mer härDet mest unika med Index 02 är att de har designats för att vara återvinningsbara från början, med material och struktur som är lätta att återvinna. Eftersom fallet mellan häl och front är 9 mm, leder dessa skor även en mer sporadisk löpare att driva sig själv framåt. Jämfört med version 01 har denna 02 en mer dämpad känsla. - Infiriride suspension: medium kudde i trestegs Salomon klassificeringssystem, gjord av TPU - EVA innersula – Road Contagrip yttersula är precis hemma på asfalt - Bekväm, mjuk ovandel med konstruerad mesh: materialet är tjockare och starkare där det behövs, och luftigare där det behövs -
Salomon Women's Glide Max TR Ebony/Blue Haze/Cockatoo
REA![Salomon Women's Glide Max TR Ebony/Blue Haze/Cockatoo]()
Women's Glide Max TR från Salomon är terränglöparskor för damer som springer i blandad terräng. Skorna ger maximal dämpning och passar för långdistanslöpare som vill ha mjuka landningar och en ventilerande ovandel. Ovandel i luftig och slitstark Engineered MeshAll Terrain Contagrip® yttersulan är framtagen för att passa alla slags underlag. Den ger ett säkert grepp på våta, torra, hårda och lösa underlagEnergy Foam mellansulan ger långvarig dämpningReverse Camber-konstruktionen i kombination med 6 mm drop underlättar mjuka och snabba övergångar -
Altra M Fwd Via Black/White
REA![Altra M Fwd Via Black/White]()
Altra Fwd Via tar löpningen till nästa nivå med maximal dämpning, rocker-formad geometrin, låg drop och med rymligaste tåboxen är den redo att leverera prestanda. Det här är en sko full av överraskningar – som vår helt nya Altra EGO™ FLO-mellansula. Infuserad med kväve ger den en lätt och mjuk känsla under foten för maximal komfort. Den låga 4 mm droppen kompletterar rocker-geometrin och skapar en känsla av framåtdriv vid varje steg för ett effektivt frånskjut. Den konstruerade spacer-meshovandelen ger både andningsförmåga och en stilren look. Med Altras signatur FootShape-fit får du en rymlig tåbox och gott om utrymme i mellanfoten för naturlig rörelse. Bäst för: Löpning på väg, promenader Drop: 4 mm Stackhöjd: 33 mm / 37 mm Vikt: 269,32 g -
Pureboost 23 W, Cblack/Goldmt/Carbon, 36 2/3 (Uk 4), Löparskor
REA![Pureboost 23 W, Cblack/Goldmt/Carbon, 36 2/3 (Uk 4), Löparskor]()
Löparskorna adidas Pureboost 23 W gör din dagliga löpning till ett nöje! SnörningOvandel i meshTextilfoderDrop: 10 mmMellansula: BOOSTYttersula: StretchwebAdidas Pureboost 23 löparskor förvandlar din dagliga löpning till en ren njutning med BOOST-teknologi som ger enastående energiåtergivning. De strategiska utskärningarna längs gummiyttersulan möjliggör skummets komprimering och expansion medan du springer. Skons tekniska mesh-ovandel är lätt och andningsbar på varma områden medan den ger stöd där det behövs. Dessutom är ovandelen tillverkad av minst 50 % återvunnet material, vilket gör dessa skor till en del av Adidas initiativ att minska plastavfal. -
Under Armour Women's UA Infinite Pro Running Shoes Silt/White Quartz
REA![Under Armour Women's UA Infinite Pro Running Shoes Silt/White Quartz]()
Women's UA Infinite Pro Running Shoes från Under Armour är ett par löparskor för dam. Skorna är designade med en fjädrande UA HOVR™-dämpning, en ventilerande ovandel i mesh och plyschfoder i krage och tunga för förbättrad passform och komfort. Häldesignen hjälper dig att landa mjukt, minskar stötar och ökar den allmänna stabiliteten 3D-gjuten innersula omsluter foten för ökad komfort Responsiv UA HOVR™-dämpning minskar stötar, ger tillbaka energi och hjälper dig att driva dig framåt Slitstark yttersula i gummi -
Ultrabounce J, Carbon/Scrora/Beampk, 36 (Uk 3.5), Neutrala Löparskor
REA![Ultrabounce J, Carbon/Scrora/Beampk, 36 (Uk 3.5), Neutrala Löparskor]()
Låt dina barn springa och leka hela dagen i komfort med de här Adidas löparskorna! Dropp: 9 mmDämpning: BounceYttersula: GummiGod andningsförmågaSlitstark ovandel i meshKlassisk snörningBra stötdämpningHög stabilitetSlitstark yttersulaUttagbar innersulaBekväma löparskor för barn från Adidas. Den andningsbara ovandelen i mesh håller fötterna svala och bekväma, medan den klassiska snörningen garanterar en säker passform. Med lätt Bounce-dämpning håller de här skorna dem igång hela dagen. Den slitstarka, non-marking gummiyttersulan ger utmärkt grepp för alla typer av aktiviteter, så att de kan leka säkert på alla underlag. Beställ nu och ge dina barn självförtroendet att springa, hoppa och leka med lätthet. -
Boston Running Men's Shoe, Denim Blue/White, 41, Neutrala Löparskor
REA![Boston Running Men's Shoe, Denim Blue/White, 41, Neutrala Löparskor]()
Boston Running Men's Shoe - Swedemounts mest dämpade löparskor! Ovandel: Jacquard MeshFoder: Polyester MeshYttersula: Rubber + EVAMellansula: EVAInnersula: EVAHerrlöparskorSlitstark ovandelGod andningsförmågaKlassisk snörningBra stötdämpningHög stabilitetDragflik baktillSlitstark yttersulaBra greppVadderad hälkappaUttagbar innersulaLogotryck på sidanEn neutral löparsko från Swedemount med hög instegskomfort och mjuk stötdämpning. De har klassisk snörning och slitstark ovandel i mesh med hög andningsförmåga för optimal passform och komfort. Dragflik i hälen som gör det enkelt att ta på skorna. Invändigt så har skorna en omfamnande känsla med vadderad innersula, hälkappa och plös för extra bekvämlighet. Kombinationen av hög stötdämpning, stabilitet och bra grepp gör det här till en riktig favorit! Passar perfekt till löpning och andra aktiviteter! Guide: Välj rätt löparskor -
Icebug Women's Aura Rb9x Light Grey/Lime
REA![Icebug Women's Aura Rb9x Light Grey/Lime]()
Men's Aura Rb9x från Icebug är en lätt löparsko för herr, till för asfalt och grusvägar. Skon erbjuder maximal dämpning med en lätt och luftig mesh-överdel. Den har en bred läst och en utformning som håller din fot på plats samtidigt som den reducerar trycket på hälsenan. Teknologin erbjuder full dämpning och grym komfort. Odubbat grepp med greppgummi RB9X™ Luftig överdel SuperC Foam™ mellansula med kväveinfunderad EVA Överdel i bluesign®-certifierat polyestertyg av 100% GRS-certifierad återvunnen PET RB9X™-yttersulan innehåller 15% återvunnet gummi SuperC Foam™ är ett mellansulematerial som förbrukar mindre kemikalier än en traditionell mellansula av EVA -
Altra W Lone Peak 9+ Teal/Black
REA![Altra W Lone Peak 9+ Teal/Black]()
Lone Peak 9+ nu med en Vibram® Megagrip-yttersula för oslagbart grepp. Den har förstärkt traktionsförmågan så att du kan ta dig an episka äventyr. Den uppdaterade mellansulan ger en bekväm kontakt med underlaget, medan no-sew-overlays och en ripstop-meshovandel ger hållbarhet för långa distanser. Upplev den klassiska Altra-känslan med zero drop och vår rymligaste tåbox, som ger dina tår frihet att röra sig naturligt och gott om utrymme i mellanfoten. Bäst för: Trailrunning, vandring Vibram® Megagrip Drop: 0 mm Vikt: 263.7 g -
Glycerin 20, 460 Peacoat/Blue/Pink, 36.5 (Us 6), Löparskor
REA![Glycerin 20, 460 Peacoat/Blue/Pink, 36.5 (Us 6), Löparskor]()
Glycerin 20 från Brooks är de perfekta löparskorna för dig som söker ultimat komfort och stöd under dina löprundor. Dropp: 10 mmMellansula: DNA LoftInnersula: OrthoLite®Yttersula: GummiVikt: 258 gTeknologi: GuideRailSlitstark ovandel i meshKlassisk snörningBra stötdämpningHög stabilitetSlitstark yttersulaUttagbar innersulaGlycerin 20 är en utmärkt neutral löparsko som är bäst lämpad för dagliga löpturer och längre distanspass på fasta underlag såsom asfalt, grus och stigar. Den har en helt ny mellansula med DNA LOFT v3, vilket gör skon mycket lätt, samtidigt som den ger mer dämpning och energiåtergivning än någonsin tidigare. Ovandelen är lätt, mjuk och ventilerande med Double Layer, vilket ger en säker passform och OrthoLite®-innersulan ger en bekväm instegskomfort. Yttersulan, som är tillverkad av slitstarkt gummimaterial, har blivit bredare för ökad stabilitet och en jämnare övergång från häl till tå. Sammanfattningsvis är Glycerin 20 en mycket bekväm och stötdämpande löparsko som gör att du kan springa längre och snabbare på fasta underlag. -
Icebug Eli RB9X - Pink Lemonade
![Icebug Eli RB9X - Pink Lemonade]()
1499 kr
Läs mer härEli RB9X är en sommarsko som snabbt blir en favorit. Inte så konstigt, med tanke på hur bekväm den är. Det här är en perfekt sko för sommardagar, oavsett om det handlar om strandliv, shoppingrunda eller en enkel promenad. Lika luftig som en sandal och samtidigt snygg som en sneaker. Överdelen är av en bluesign®-certifierad mesh och skon har försetts med en smidig elastisk snörning. Påkostad BUGforce™-mellansula med ergonomisk läst, mycket skön dämpning och bra rull. Innersula med Ortholite Hybrid® ger ögonblicklig komfort. Yttersula med RB9X™-gummi ger världsledande grepp på torra och våta underlag, oavsett om du är sen till bussen eller tar en lugn söndagspromenad. Precis som alla våra skor är Eli gjord för att hålla riktigt länge – och skulle den bli smutsig går det utmärkt att köra den i tvättmaskinen. – Lägg skorna i maskinen tillsammans med några handdukar för att skydda trumman. – Tvätta i 30°C med ditt vanliga tvättmedel. – Ta ut innersulan och låt den lufttorka. Undvik direkt solljus och hög värme. -
Cloudswift Lake/Sky W, Lake/Sky, 36.5 (Us 5.5), Neutrala Löparskor
REA![Cloudswift Lake/Sky W, Lake/Sky, 36.5 (Us 5.5), Neutrala Löparskor]()
Mångsidig löparsko för löpning i alla väder. Vikt: Vikt: 240 gDrop: 7 mmStötdämpning: HelionErgonomisk konstruktionOvandel i mesh för andningsförmågaSnörning för bästa passformSköna löparskor med en hög andningsfunktion och bra stötdämpning för att ta din löpning till nästa nivå. -
Icebug Eli RB9X - PearlWhite
![Icebug Eli RB9X - PearlWhite]()
1499 kr
Läs mer härEli RB9X är en sommarsko som snabbt blir en favorit. Inte så konstigt, med tanke på hur bekväm den är. Det här är en perfekt sko för sommardagar, oavsett om det handlar om strandliv, shoppingrunda eller en enkel promenad. Lika luftig som en sandal och samtidigt snygg som en sneaker. Överdelen är av en bluesign®-certifierad mesh och skon har försetts med en smidig elastisk snörning. Påkostad BUGforce™-mellansula med ergonomisk läst, mycket skön dämpning och bra rull. Innersula med Ortholite Hybrid® ger ögonblicklig komfort. Yttersula med RB9X™-gummi ger världsledande grepp på torra och våta underlag, oavsett om du är sen till bussen eller tar en lugn söndagspromenad. Precis som alla våra skor är Eli gjord för att hålla riktigt länge – och skulle den bli smutsig går det utmärkt att köra den i tvättmaskinen. – Lägg skorna i maskinen tillsammans med några handdukar för att skydda trumman. – Tvätta i 30°C med ditt vanliga tvättmedel. – Ta ut innersulan och låt den lufttorka. Undvik direkt solljus och hög värme. -
Denver Running Men's Shoe, Black/Black, 41, Sportiga Sneakers
REA![Denver Running Men's Shoe, Black/Black, 41, Sportiga Sneakers]()
Denver Running Men's Shoe - löparskor från Swedemount! Ovandel: Jacquard MeshFoder: Polyester MeshYttersula: GummiMellansula: EVAInnersula: EVASlitstark ovandelGod andningsförmågaKlassisk snörningBra stötdämpningHög stabilitetDragflik baktillBra greppSlitstark yttersulaVadderad hälkappaUttagbar innersulaLogotryck på sidanEn neutral löparsko från Swedemount med hög följsamhet och optimal markkontakt. De har en slitstark ovandel i mesh med hög andningsförmåga och klassisk snörning för utmärkt passform och komfort. Dragflik i hälen som gör det enkelt att ta på skorna. Invändigt så har skorna en omfamnande känsla med vadderad innersula, hälkappa och plös för extra bekvämlighet. Kombinationen av bra stötdämpning, hög stabilitet och säkert grepp gör att de passar utmärkt till all typ av löpning och träning!
Varför ventilation är viktigt
När du springer skapas värme och fukt runt fötterna. Utan bra ventilation kan det bli instängt, vilket ökar risken för skavsår, blåsor och svettiga strumpor som aldrig torkar. En välventilerad ovandel i mesh håller luftcirkulationen igång och hjälper till att transportera bort fukt så fötterna känns fräschare längre.
Det gör stor skillnad under varma sommardagar, på löpband inomhus och på längre pass där komforten verkligen sätts på prov.
Material som andas bäst
Nyckeln till luftiga löparskor är ovandelen. De bästa modellerna använder engineered mesh eller knit-material där hålen i tyget är strategiskt placerade för att släppa in luft där fötterna blir varmast. Samtidigt ger tätare partier stöd i sväng och landningar.
Lätta konstruktioner innebär ofta färre lager och mindre vaddering, vilket gör att skor med låg vikt många gånger andas bäst. Vill du ha maximal ventilation: sikta på modeller som du nästan kan se igenom ovandelen på.
Tänk också på att hur du snörar dina löparskor påverkar temperaturen inuti skorna. Vi berättade nyligt om en forskningsstudie där man jämförde heel-lock och cross-lacing med mätbara skillnader. Se skillnaderna här.
När luftiga skor inte är optimalt
Luftiga skor är inte alltid det rätta valet. Meshen kan släppa in både vatten och kyla, vilket inte är optimalt för löpning när temperaturen sjunker eller om du springer i regn och slask.
I terräng kan också skräp och småsten leta sig in i skorna om ovandelen är extra perforerad. Då är en trailmodell med mer skyddande ovandel ett bättre val.
Skillnader mellan olika skokategorier
Ventilationen skiljer sig ganska mycket beroende på vilken typ av löparskor du tittar på:
- Snabba tävlingsskor: Ofta mest ventilation och tunnaste ovandelen.
- Daily trainers: Bra komfort — vissa mer ventilerade än andra.
- Trailskor: Fler förstärkningar → mindre luftgenomsläpp.
- Löpbandsskor: Luftiga modeller känns bäst inomhus.
Så tänk på var du springer mest eftersom det bör styra valet mer än något annat.
Hur väljer man luftiga löparskor?
Vill du dubbelkolla ventilationen innan köpet? Testa de här snabba tipsen:
- Håll skon mot ljuset – kan du se igenom meshpartierna?
- Blås genom ovandelen – kommer luft igenom lätt?
- Jämför vikten – lättare skor tenderar att vara luftigare.
- Kolla produktbeskrivningen – ord som “mesh”, “ventilerad”, “andningsbar” är bra tecken.
Glöm inte rätt strumpor
En luftig sko räcker inte om strumporna stoppar luftflödet. Satsa på tunna syntetstrumpor som transporterar bort fukt. Undvik bomull som suger åt sig svett, blir tung och blöt med ökad friktion som följd - ett recept på skavsår.
luftiga skor + rätt strumpor = svala och glada fötter
Vanliga frågor om luftiga löparskor
Hur länge håller luftiga löparskor innan meshen går sönder?
Hållbarheten beror på hur ofta du springer och på vilka underlag. Tunnare mesh är ventilerande men slits snabbare än mer skyddade ovandelar, särskilt om du springer på grus, sten eller terräng. Räkna med att ventilation och låg vikt ibland sker på bekostnad av slitstyrka.
Se också till att sköta om dina tånaglar och det innefattar att klippa, slipa och undvika allt vadvassa delar heter som ju annars nöter ner meshen. Visserligen vill du ha luftiga hål, men inte stora revor.
Blir luftiga skor mindre stabila när man springer snabbt?
Mesh utan förstärkningar kan flexa mer i sidled. De flesta moderna modeller använder dock invävda strukturer eller värmelimmade stödzoner som håller foten på plats även i hög fart. Vill du ha maximal ventilation och ändå bra stabilitet – välj stabila joggingskor med tydliga sidostöd runt mellanfoten.
Är luftiga löparskor bra för löpband?
Ja! Inomhus blir det ofta varmt och fuktigt kring fötterna eftersom du inte har vind som kylning. Då gör en ventilerad sko stor skillnad för komforten. Dessutom slipper du grus och väta, vilket annars är en nackdel med mycket mesh. Så absolut kan vi säga att de luftiga skorna är bra löparskor för löpbandsträning.
Kan man använda luftiga skor på vintern?
Det går, men kalla och blöta fötter är inte roligt. Kombinera med tjockare strumpor eller skoskydd om du springer vid minusgrader. För slaskiga dagar är en mer skyddad ovandel eller en vattentålig modell oftast ett bättre val. Ta del av våra tips kring vinterlöparskor här.
Finns det luftiga löparskor för breda fötter?
Ja, flera märken erbjuder löparskor i wide-modeller med samma ventilerande ovandel. Hoka, New Balance och Altra är kända för lite rymligare passform. Leta efter “Wide” eller “2E/4E” i storleksalternativen när du handlar.
