Skor med Rullsula - Rullande sula som avlastar framfot
För vem är skor med rullsula bra? Låt oss titta närmare på för- och nackdelar med rundad sula på skorna och ge exempel på skomodeller.
Vad är en rullsula?
En rullsula är en speciell typ av sula på skor som har en böjd eller rundad form. Den är utformad för att ge en rullande rörelse när man går eller springer.
Konstruktionen på mellansulan är som tjockast på mitten och både den främre och bakre delen av skon går i en böjning uppåt. Skornas nedre linje blir mer som ett hjul med rundning än att vara platt.
Sulorna är ofta tillverkade av lätta och hållbara material som skum och gummi för att maximera dämpning och hållbarhet.
Fördelar med rullsula: för vem passar skorna?

Rullsulor rekommenderas till personer som har överbelastning eller smärtor i framfot eller häl. Genom att gå eller jogga med ett rullande löpsteg kan belastningen minskas genom att de runda sulorna fördelar trycket jämnare över hela foten.
Rullsulorna minskar belastningen på framfoten, vilket kan hjälpa till att lindra smärta och obehag, särskilt hos personer som lider av metatarsalgi, hallux rigidus (stel stortå) eller vid Mortons Neurom.
En rullande rörelse från häl-till-tå, särskilt om löparskorna har mycket dämpning, minskar tryckbelastningen på hälen. Den unika formen på rullsulan fördelar kroppsvikten och trycket mer jämnt över foten, vilket minskar den koncentrerade belastningen på hälen.
Nackdelar med rundad sula: då bör du inte använda de

Löpcoacher strävar efter att löpare ska ha bästa och mest energisnåla löptekniken. Hälisättning är inte en optimal löpteknik och en rullsula kan då vara direkt motverkande eller helt onödig.
Rullsulor, ibland även kallad rockersula, gör sig bäst för promenad och bör till löpning användas i undantagsfall eller under en övergångperiod tills att den minska belastningen fått smärta och obehag att gå över.
Den rundade formen kan ibland leda till instabilitet, särskilt på ojämna eller hala underlag, vilket kan öka risken för vristskador. Rullsulor är oftast bäst för väg- eller slätt underlag och kan vara mindre effektiva för trail running eller kuperad terräng.
Löparskor med rullsulor
-
Saucony Ride 15 W Wide löparskor för kvinnor
1799 kr
Läs mer härUSA storleksnumrering Ett pålitligt och mycket bekvämt val även för långa löpturer. Denna femtonde version är lättare än sin föregångare, men har ändå bättre stötdämpning. Hälen och basen har designats om: gångarten är stabilare och mer balanserad. 360º passformen gör att Ride 15 sitter som en... handske. Deras 8 mm fall hjälper även avslappnade löpare att projicera sin styrka framåt. - Bred sista modell - För ett neutralt steg - Mellansulans PWRRUN-skum är något mjukare än andra EVA-skum, men har fortfarande en bra löpkänsla – Tack vare FORMFIT-konstruktionen sitter skorna tätt runt hela innersulan – Ytmeshtyget är styvt och flexibelt på precis rätt ställen, vilket förbättrar både passform och löpkomfort - Bashöjd 32 mm, spetshöjd 24 mm, fallhöjd 8 mm – TRIFLEX yttersula har en väldigt flexibel struktur - Vikt 277 g Det är en bra idé att kombinera åkturen med antingen Triumph (starkt dämpad) eller Kinvara: Enligt en studie minskar jogging med mer än ett par skor skaderisken med upp till 38 %. Kinvara är ett alternativ för den hårt arbetande löparen, medan Triumph är ett graciöst alternativ för långlopp. -
Mizuno Women's Wave Rider TT Parisian Blue/Plein Air/River
Women's Wave Rider TT 2 är löparskor för damer från Mizuno som är speciellt utvecklade för traillöpning. MIZUNO ENERZY i den övre mellansulan erbjuder stötdämpning i varje steg, samtidigt som MIZUNO WAVE främjar en naturlig framåtrörelse. Wgrip yttersulan erbjuder ett stabilt grepp på ojämnt och halt underlag så du kan ta dig an oförutsägbara skogsstigar utan problem. Ovansidan av skorna är tillverkade i MIZUNO ENERZY NXT, ett slitstarkt men lätt material. Extra förstärkningar över tårna och hälpartiet säkerställer att grus och kvistar inte kan komma åt dig. Ett utmärkt val för dig som önskar lämna asfaltspåret bakom dig och ta dig an nya stigar. -
Adidas Women's Supernova Stride Move for the Planet Shoes Crystal Sand/Green Spark/Preloved Fig
Women's Supernova Stride Move for the Planet Shoes från adidas är löparskor för damer som springer på asfalt och hårda vägar. Löparskorna är delvis tillverkade av naturliga och förnybara material med en dämpande mellansula som låter dig springa kilometer efter kilometer med gott samvete. Tillverkade av minst 50 % naturliga och förnybara material Infärgade med hållbara färgtekniker Dreamstrike+ mellansula som absorberar stötar Dämpning i framfoten som ger extra komfort under löpningen Luftig mesh på ovansidan Adiwear yttersula i slitstarkt material som ger bra grepp -
On Men's Cloudswift 4 Black/Eclipse
2000 kr
Läs mer härMen's Cloudswift 4 från On är funktionella och dämpande skor för herr. Skorna har en dual-density Helion™ superfoam mellansulor för mjuka landningar och kraftfullt frånskjut, med en tätare skumkomponent på undersidan. Den andningsbara ovandelen i stickat material och perforerad tåbox förbättrar luftflödet. Uppdaterad cage-konstruktion ger bättre fotlåstning vid mellanfoten, medan nylon-blandad Speedboard® ger en responsiv löpkänsla. Skornas rocker-geometri ger en framåt-rullande känsla, och den moderna designen passar både för löpning och vardagsbruk. Dual-density Helion™ superfoam mellansula för mjuka landningar och kraftfullt frånskjut Tätare skumkomponent på undersidan för bättre frånskjut Andningsbar enstyckig ovandel i stickat material för ökat luftflöde Perforerad tåbox för förbättrad ventilation Uppdaterad cage-konstruktion för bättre fotlåstning vid mellanfoten Nylon-blandad Speedboard® för en responsiv löpkänsla Rocker-geometri för en framåt-rullande känsla Modern design som passar för både löpning och vardagsbruk -
Saucony Men's Triumph 23 GORE-TEX Triple Black
Men’s Triumph 23 GORE-TEX från Saucony är en vattentät löparsko för herr, designad för löpning. Denna sko erbjuder överlägsen komfort, stötdämpning och energiåtergivning i alla väder. Triumph 23 GORE-TEX är det självklara valet för löparen som söker en sko som kombinerar komfort, dämpning och energianvändning i alla förhållanden. Med ett integrerat vattentätt membran, fritt från PFAS-ämnen, är denna löparsko perfekt anpassad för träningspass eller vardagsaktiviteter under växlande väder. Mellansulan består av Sauconys stötdämpande skum med enastående dämpning och respons, som är både lättare och mer stötabsorberande, med en livslängd som är tre gånger längre. Kombinationen av en 10 millimeters dropp och en tydligt rundad häl- och framdel på mellansulan ger en mjuk och avlastande känsla. Den bredare sulbasen bidrar till ökad markkontakt och minskar rotationskraften vid isättning. Den unika FORMFIT-passformen skapar en optimal och individuellt omslutande passform runt hela foten, vilket bidrar till skonsammare förutsättningar för löparen. Ovandelen i en formbar, sömlös och välventilerad mesh, delvis tillverkad av återvunnet material, omsluter foten bekvämt och stabilt, och minskar skons ekologiska fotavtryck. Yttersulan i slitstarkt gummi är optimerad för låg vikt och god markkontakt. Denna sko är idealisk för både långa träningspass och kortare dagliga rundor, och fungerar även utmärkt för promenader i krävande väder. Vattentät design med membran fritt från PFAS Mellansula med dämpande skum för stötabsorbering och energiåtergivning 10 millimeters dropp Rundad häl- och framdel på mellansulan för mjuk övergång Bred sulbas för ökad stabilitet FORMFIT-passform för individuell omslutning Ovandel i ventilerande mesh med integrerat snörningssystem Yttersula i slitstarkt gummi Foder: 100 % polyester -
Saucony Triumph 23 Gtx Shadow/Aloe - 36
Saucony Triumph 23 GTX W för damer är en lyxig och väldämpad löparsko som nu även klarar regn och slask tack vare ett vattentätt GORE-TEX Invisible Fit-membran i ovandelen. Den är särskilt framtagen för långpass och återhämtningsrundor, och erbjuder en förstklassig löpupplevelse oavsett väderförhållanden. Mellansulan består av Sauconys toppmaterial PWRRUN PB, som ger en lättare, mjukare och mer energiåtergivande känsla än traditionella skum. Den bredare sulbasen ger ökad stabilitet och markkontakt, vilket minskar rotationskraften från isättning till maxbelastning. Med 10 mm dropp och rundad geometri i både häl och framfot får du en mjuk och avlastande löpkänsla. Ovandelen har uppdaterats med en ännu mjukare och mer ventilerande engineered mesh, som tillsammans med FORMFIT-konstruktionen ger en omslutande och stabil passform. Den vadderade plösen och hälkragen bidrar till en lyxig känsla, medan det integrerade snörningssystemet ger exakt justering. GORE-TEX-membranet håller fötterna torra och varma utan att kompromissa med andningsförmågan. Yttersulan i slitstarkt XT-900-gummi är strategiskt placerad på häl och framfot för att minska vikten och öka flexibiliteten, samtidigt som greppet bibehålls. Den nya designen ger en smidigare övergång i steget och en mer naturlig löpkänsla. Vattenavisande och andningsbart GORE-TEX Invisible Fit-membran Mellansula i PWRRUN PB – mjukare och mer responsiv än tidigare Speedroll-formad sula för bättre flyt och avlastning Strategiskt placerat XT-900-gummi på yttersulan för grepp och låg vikt Bredare sulbas för ökad stabilitet och markkontakt Rundad geometri i häl och framfot för mjukare övergång Lyxig känsla med mjuk vaddering i plös och krage Stabil hälkappa med förbättrad komfort kring hälsenan Ventilerande engineered mesh med återvunnet material FORMFIT-passform som omsluter och låser in foten Vikt: 239 g Läst: Normal Dropp: 10 mm Mellansulehöjd: 37 mm / 27 mm Dämpning: Hög -
Salomon Sense Ride 5 GTX W Rose Violet/White/Bird of Paradise
1700 kr
Läs mer härEn mångsidig terränglöparsko för dam som ger komfort och kontroll från snabba pass till ultradistanser. Den uppdaterade ovandelen i Engineered Mesh med SensiFit omsluter foten för stabil passform. Dämpningen är avstämd för daglig träning på varierade stigar, medan den tåliga konstruktionen står pall för skiftande underlag och väder.Torr i regn och lera tack vare vattentätt skyddLångvarig komfort med pigg respons för både korta och långa passPålitligt grepp på våta, torra och lösa stigarSpecifikationerMembran: GORE-TEXMellansula: Energy FoamYttersula: All Terrain ContagripOvandel: Engineered Mesh med SensiFitDropp: 8 mmVikt: ca 258 g per skoDämpning: MedelDubbdjup: 3,5 mm -
On Cloudsurfer Next M Black | Eclipse
1799 kr
Läs mer härCloudsurfer Next M är en löparsko för herr som gör steget mjukt och effektivt. Den kombinerar responsiv Helion-dämpning med CloudTec Phase för sömlösa övergångar och en lätt, ventilerande ovandel. Perfekt för asfaltsrundor när du vill springa jämnt, spara energi och känna mer fart med mindre ansträngning.CloudTec Phase ger mjuka, jämna övergångar från häl till tåHelion superfoam levererar responsiv dämpning med lätt känslaLätt vävd ovandel och greppig yttersula ger komfort, fäste och slitstyrkaSpecifikationerVikt: ca 273 gDrop: 6 mmDämpning: MediumMellansula: Helion superfoamDämpningsteknik: CloudTec PhaseOvandel: Lätt, vävdYttersula: Gummipartier för grepp och hållbarhetAnvändning: Väg/asfaltMembran: NejVattentät: Nej -
On Cloudultra Wmn Lavender/Eclipse
2199 kr
Läs mer härCloudultra Wmn är en mångsidig terränglöparsko för dam som ger säkert grepp och komfort på ojämnt underlag. Den responsiva dämpningen gör långa pass skonsammare, medan den ventilerande ovandelen håller fötterna svala. FlipRelease gör det enkelt att justera passformen under löpturen.Greppsäker Missiongrip-yttersula med sluten kanalkonstruktion för stabilitet på stenig stigDubbla lager CloudTec och Helion-skum ger mjuk, långvarig dämpning på långa passUltraandande tvålagers ovandel med TPU-stöd och Wrap-fit som sitter bekvämt även när foten svällerSpecifikationerTerränglöparsko för damYttersula: Missiongrip med sluten kanal-konstruktionMellansula: Helion superskum med dubbel CloudTecOvandel: tvålagers mesh med TPU-förstärkningar, Wrap-fitSnörning: FlipRelease-systemDropp: 8 mmVikt: ca 245 gVattentät: nejMembran: nej -
Saucony Women's Ride 18 Coral/salmon
Women's Ride 18 är ett par löparskor för neutral stegnedsättning till dam från Saucony. Ride 18 har PWRRUN+ skum i mellansulan som hjälper till att hålla låg vikt på skorna samtidigt som de ger bra dämpning till din vardagliga träning. Ovandelen är i en ventilerande mesh, yttersulan har en rundande form vid tå och häl för att ge en återhämtning i löpsteget samt en gummisula för bra grepp på hårt underlag. PWRRUN+ Yttersula i gummi XT-900 Skon har en vegansk design med återvunnet material Bredare och stabil bas för förbättrad markkontakt Bättre rebound: Upplev den där peppen i steget och känn dig full av energi för en längre löprunda eller en hel dag på fötterna -
RIDE TR2
Saucony Ride TR 2 Herr för trail och varierad löpning.Dessa trailskor kombinerar komfort, dämpning och stabilitet på både väg och stig. Mellansulan med PWRRUN+ ger energiåtergivning och mjuka landningar som minskar stötar. PWRTAC-yttersulan med 3,5 mm dobbar ger grepp på våt och ojämn terräng, samtidigt som ovandelen i ventilerad mesh håller fötterna fräscha under löpning.. Trailsko för herr . PWRRUN+ mellansula . Innersula med dämpning . PWRTAC-yttersula med grepp . 3,5 mm dobbar . Ventilerad meshöverdel . Häl–tå-drop 8 mm . Vikt 296 gram -
On Cloudrunner 2 W Eclipse | Black
1899 kr
Läs mer härCloudrunner 2 W är en bekväm och stabil löparsko för långa pass på asfalt. Den lätta, ventilerande ovandelen håller fötterna svala, medan den dämpande sulan ger mjuka landningar och energifyllt frånskjut. Byggd för trygg komfort och kontroll när distanserna blir längre.Mjuk och responsiv dämpning som skonar ledernaStabil, bredare bas och vuggeform som guidar steget under långlöpningGreppsäker yttersula för självsäkert fäste på asfalt och blandade underlagSpecifikationerVikt: ca 250 gDämpning: CloudTec i ultralätt Zero-Gravity-skumOvandel: ventilerande meshMellansula: integrerad Speedboard för driv i stegetKrage/tunga: skumkrage och mjuk tunga för komfortYttersula: slitstark gummi med bra greppPassform: dammodellMembran: nejVattentät: nejSkokategori: asfaltslöpning
MBT-skor
Vi kan ju såklart inte prata om skor med rullsulor utan att nämna MBT (Masai Barefoot Technology), det schweiziska skoföretaget som av många anses vara specialisterna på denna skotyp.
De tillverkar bland annat arbetsskor till yrken där man går och står mycket hela arbetsdagen. De ergonomiska MBT-skorna kan där vara med och avlasta fötterna för att de ska orka dag ut och dag in.
Vart köper man då deras skomodeller? Det finns inte så många återförsäljare här i Sverige men leta hos butiker som har arbetsskor. MBT kan även säljas av företag med inriktning på ortopediska produkter där du hittar deras sandaler eller jobbskor men kanske inte direkt löparskor.
