Massagebollar

Massageboll för triggerpunkt

En massageboll kan ha olika hårdhet och användas för massage på triggerpunkter. Här listar vi bollarna du köper för din triggerpunktsmassage. Det finns olika utformning där vissa är runda, andra har piggar och en del har två klot sammanbundna med varandra.

Populärt inom massagebollar

  • Avkopplande massageboll 6 cm, FitNord

    REA
    Avkopplande massageboll 6 cm, FitNord
    FitNords massageboll har små piggar och tar bort muskelspänning. Kolla in FitNords massageboll på Sportproffsen!
  • Casall Peanut Massageboll

    REA
    Casall Peanut Massageboll
    Dubbel nötformad massageboll som effektivt lindrar muskelspänningar och triggerpunkter. Använd massagebollen för att sträcka ut dina muskler, förbättra blodcirkulationen och lindra eventuell smärta. Den är också den perfekta produkten för uppvärmning och återhämtning. Läs mer på sportproffsen.se!
  • EXTRASIM AcuEase Vibrerande Massageboll

    REA
    EXTRASIM AcuEase Vibrerande Massageboll
    Slappna av och lindra muskelsmärtor enkelt hemma eller på resande fot med Extrasim AcuEase – en vibrerande massageboll. Den ergonomiskt designade, lilla trådlösa enheten riktar ett precist tryck och vibrationer precis där du behöver det som mest.
  • Casall Massageboll, rosa

    REA
    Casall Massageboll, rosa
    Casall Massageboll är designad för att nå de djupaste muskelvävnaderna i syfte att lindra stress och spänningar.

Fler tips på massagebollar

  • Gymstick Massage Ball, Massageboll

    REA
    Gymstick Massage Ball, Massageboll
    Ett lättanvänt och snyggt verktyg som erbjuder deep-tissue massage. Spik-designen hjälper att förbättra blodcirkulation och lindra ömma, överarbetade muskler. Specifikationer: Mått diameter: 9,5 cm Material: PVC
  • Gymstick Massage Ball Set (3pcs), Massageboll

    REA
    Gymstick Massage Ball Set (3pcs), Massageboll
    Tre olika och lättanvända Gymstick-massageverktyg i ett paket. Smart design som aktiverar ämnesomsättningen och ger lättnad för trötta och trånga muskler. Den släta fascia-bollen har utvecklats för muskelmembran-behandling och muskelmassage. Storlek: röd boll 9,1 cm, svart boll 7,7 cm, svart slät boll 6,5 cm Material: spikey bollar (pvc), slät boll (tpr)
  • Massageboll 7cm Turkos

    Massera bort spänningar och trötta muskler med denna Massageboll från Casall.
  • Casall Pressure point ball, Massage boll

    REA
    Casall Pressure point ball, Massage boll
    Vår massageboll för triggerpunkter är en specialutformad boll som hjälper dig att nå de djupaste muskelvävnaderna för att få bukt med stress och spänningar. Använd bollen för att gradvis sätta tryck på muskelknutor och på så vis stretcha muskeln, öka blodcirkulationen och lindra smärta. Det här är den perfekta produkten både för uppvärmning och för återhämtning efter träningen. Material: Naturgummi, kan innehålla spår av latex. Skötselråd: Kan vara känslig för solljus, tvättas i kallt vatten. Vänligen notera! Detta är ett träningsredskap, ska inte användas av barn.
  • Casall Peanut Ball Back Massage. Massageboll

    REA
    Casall Peanut Ball Back Massage. Massageboll
    Peanut Ball är en dubbel massageboll för triggerpunkter med extra god effekt mot muskelspänningar. Den är stabil och kan användas för massage runt ryggraden, antingen på golvet eller mot en vägg. Använd Casall Peanut Ball Back Massage för att stretcha muskeln, öka blodcirkulationen och lindra smärta. Det här är den perfekta produkten för uppvärmning och för återhämtning efter träningen. Naturgummi, kan innehålla spår av latex. Kärna: Naturkork. Kan vara känslig för solljus, tvättas i kallt vatten. Vänligen notera! Detta är ett träningsredskap, ska inte användas av barn.
  • Gymstick Double Myo Fascia Massageboll

    Gymstick Double Myo Fascia MassagebollGymstick Myofascia massageboll är ett kompakt men effektivt verktyg för muskelkonditionering som kan användas för att minska spänningar och smärta i muskler och muskelmembraner med hjälp av olika tekniker. Den är idealisk för behandling av fotsulor och mindre muskelgrupper.Se även nedan för Gymstick myo Fascia dubbel massageboll produktpaket. Vi har färdigpaketerade produkter som ofta köps tillsammans med den här massagebollen.
  • Abilica Acupoint Ball, Massageboll

    REA
    Abilica Acupoint Ball, Massageboll
    Abilica AcuPoint Ball ger effektiv massage av ömma punkter som är svåra att nå. Bollen är hård för att uppnå maximal effekt. 6 cm i diameter. Tillverkad i TPR-material.
  • Casall Pressure Point Ball Light Pink, Massageboll

    REA
    Casall Pressure Point Ball Light Pink, Massageboll
    Vår massageboll för triggerpunkter är en specialutformad boll som hjälper dig att nå de djupaste muskelvävnaderna för att få bukt med stress och spänningar. Använd bollen för att gradvis sätta tryck på muskelknutor och på så vis stretcha muskeln, öka blodcirkulationen och lindra smärta. Det här är den perfekta produkten både för uppvärmning och för återhämtning efter träningen. Skötselråd Kan vara känslig för solljus, tvättas i kallt vatten. Vänligen notera! Detta är ett träningsredskap, ska inte användas av barn.
  • Gymstick Myofascia Ball, Massageboll

    MyoFascia Ball är ett kompakt och effektivt verktyg för att mjuka upp vävnad med hjälp av olika övningar och tekniker. Bollens storlek tillåter användaren att sikta in sig på små punkter och för att penetrera vävnaden djupare. Genom regulär användning kan du uppnå en mer avslappnad kropp, bättre hållning och rörelsemönster. Specifikationer: Diameter: 6 cm
  • Pressure Point Massageboll Svart

    Pressure Point Ball - En specialtillverkad massageboll från Casall som hjälper dig att komma åt de djupaste muskelvävnaderna!
  • Gymstick Active Spikey Massage Combo, Massageroller

    Två lätthanterade redskap som du lätt kan plocka med dig vart du vill. Produkterna är tillräckligt hårda för att du ska kunna använda dem till en effektiv djupvävnadsmassage. Den taggiga designen ger dig en bättre blodcirkulation och smärtlindring samt bra kur mot överansträngda muskler. Storlek: 7,5 cm (Boll) Storlek: 15,6 x 7 cm (Dubbel ball) Material: PVC
  • Gorilla Sports Dubbel Massageboll

    En felaktig hållning i vardagen orsakar ofta smärta i nacke och ryggrad. Genom effektiv självmassage kan spänningar och knölar lösas och mjukas upp. Med formen på den dubbla massagebollen går det att komma åt ordentligt längs ryggraden då ryggraden får plats mellan bollarna. Även skulderbladen och vaderna passar något bättre att rulla med den dubbla bollen istället för den enkla. Dubbel Massageboll i svart Massera ryggrad, skulderblad och vader Kommer åt på djupet
  • Gorilla Sports Massageboll GS - Svart

    Fasciaboll med en diameter på 6 cm i svart med djupeffekt Att lossa fascian är en viktig del av din träningsplan. Du kan träna effektivt med den svarta fasciabollen med en diameter på 6 cm. Du kan använda den för att arbeta på svåråtkomliga muskelgrupper i nacken eller axlarna. Lossa fascian i djupare vävnadslager på rumpan eller låren med denna praktiska fasciaboll. Sportutrustningen är perfekt för förnyelse efter intensiv träning. Mer information om vår fascia boll ø 6 cm svart Den används för riktad självmassage och kan användas för att stimulera reflexzoner. Med en fascia-kula lossar du sammanväxningar i bindväven som kan leda till muskelsmärtor och snedvridningar. Detta kommer att öka din prestation och ditt välbefinnande. Rörligheten i dina lemmar ökar om du utför riktad fascieträning utöver regelbundna stretchövningar. Fasciabollen kan även användas i massage som partner om svåråtkomliga områden behöver lossas. Denna praktiska fasciaboll har en diameter på 6 centimeter. Dess kompakta dimensioner möjliggör hög djupeffektivitet. Den svarta färgen är chic och passar till all träningsutrustning. Den väger 140 gram. Höjdpunkter av den svarta fascia bollen För effektiv avslappning och massage av dina muskler Perfekt för reflexzonstimulering och riktad frisättning Vidhäftningar av fascia Tjänar till att öka prestation och välbefinnande Robust och lätt Behaglig och hudvänlig yta Diameter: 6 cm Material: 100% silikon Vikt: 140g
  • Livepro Dual Fascia Massageboll

    LivePro Dual Fascia MassagebollLivePro Dual Fascia Massageboll är lämplig för kroppsvård, muskelmassage och för att lösa stelhet. Den praktiska dubbla bolldesignen möjliggör effektiv massage av bland annat ryggraden och lemmarna. Bollen är tillverkad av silikon och är tillräckligt styv för att nå djupt in i musklerna. Massagens intensitet kan justeras genom att lägga mer eller mindre vikt på bollen eller genom att byta massageplattformen till en hårdare eller mjukare. Bollen är lätt att rengöra med vatten eller i diskmaskinen.
  • Gymstick Myofascia Ball 12cm, Massageboll

    Snygg triggerpoint- och massageboll från Gymstick. Tack vare sin storlek kan användaren nå små och ömma punkter som man inte når med, till exempel, en traditionell foamroller. Specifikationer: Diameter: 12 cm Vikt: 0,09 kg Material: EVA
  • Peanut ball back massage

    En massageboll för alla från Casall perfekt för muskelavslappning. Peanut Ball Back Massage erbjuder stabilitet så du kan stretcha och lindra smärta.. Dubbel massageboll . Effektiv mot muskelspänningar . Stabil och hållbar . För massage av ryggraden . Perfekt för återhämtning Casall Peanut Ball Back Massage är en innovativ massageboll designad för att lindra muskelspänningar och öka blodcirkulationen. Tillverkad av naturgummi med en kärna av naturkork, erbjuder den en stabil och effektiv lösning för massage runt ryggraden. Använd den på golvet eller mot en vägg för att stretcha musklerna och förbereda kroppen för träning eller återhämtning efteråt. Produkten kan innehålla spår av latex, vilket är viktigt att notera för dem med allergier.
  • Peanut Massageboll

    Massageboll Peanut – löser upp ömma muskler
  • Abilica Vibrating MassageBall, Massageboll

    Abilica Vibrating MassageBall är en 360-graders massageboll, perfekt för att lösa upp stela och bedövade muskler före och efter träning. Massagebollen har tre vibrationsnivåer som indikeras av ljus, som du enkelt kan styra med en knapp. Ett automatiskt program. Den laddas med den medföljande USB-kabeln och är fulladdad efter 2 timmar. Fullt batteri ger upp till 2 timmars användning. Mjuk, gummerad yta med struktur runt hela massagekulan. Diameter: 11 cm.
  • Active Fascia Boll Cork

    Active Fascia Boll CorkUppnå mer avslappnade muskler, större rörelseomfång och bättre hållning med denna fascia boll av kork. Perfekt för att hantera muskler och membran i hela kroppen. Den kompakta och robusta bollen tillåter exakt hantering av även de minsta områdena. Ansvarigt producerat korkmaterial är 100% biologiskt nedbrytbart, förnybart och återvinningsbart.Diameter 6,5 cm.
  • Massage ball 7cm

    En massageboll för alla från Casall perfekt för muskelavslappning. Massageboll 7 cm erbjuder djupgående massage så du kan lindra spänningar.. Massage away tensions . Trigger point ball . Improve circulation . Relieve pain . Phthalate-free PVC Denna triggerpunktsboll är designad för att effektivt nå djupet av musklerna och lösa upp knutar och spänningar. Genom att applicera tryck och göra cirkulära rörelser kan du förbättra blodcirkulationen och lindra smärta. Den är ett utmärkt komplement till din träningsrutin, både för uppvärmning och återhämtning. Tillverkad av PVC med ftalatfri mjukgörare, vilket gör den säker och hållbar för regelbunden användning.
  • Casall Oval Power Grip Ball Dark Teal, Massageboll

    REA
    Casall Oval Power Grip Ball Dark Teal, Massageboll
    Mjuk och behaglig träningsboll med oval utformning för träning av händer, fingrar och underarmar. Skötselråd Förvara inte i direkt solljus, kontrollera alltid produkten före användning och använd den inte om du ser några sprickor eller skador. Vänligen notera! Detta är ett träningsredskap, ska inte användas av barn.
  • Gorilla Sports Fasciapaketet - Foam Roller Massageboll

    Genom självmassage med denna träningsutrustning ökar du blodcirkulationen och stimulerar fascian vilket gör den mer flexibel och elastisk och du ger dig själv möjlighet till ökat rörelseomfång i olika övningar.
  • VIVID Myo Ball 6 cm, Massageredskap

    REA
    VIVID Myo Ball 6 cm, Massageredskap
    Praktisk liten boll som är fast nog att utlösa även de mest envisa muskelspänningarna. Detaljer Diameter: 6 cm
  • Gymstick Cold Recovery Doubleball. Rehab

    REA
    Gymstick Cold Recovery Doubleball. Rehab
    Rehab Gymstick Cold Recovery Doublebal är en innovativ träningsapparat som är speciellt utformad för att hjälpa till med återhämtning och rehabilitering efter träning eller skador. Denna dubbelbalansboll kombinerar kyla och träning för att ge en effektiv och skonsam rehabiliteringsupplevelse. Den inbyggda kylanordningen i Rehab Gymstick Cold Recovery Doublebal gör det möjligt att applicera kyla direkt på de skadade områdena. Kylan hjälper till att minska svullnad och inflammation, samtidigt som den ger en avslappnande och smärtlindrande effekt. Detta är särskilt fördelaktigt för att snabbt återhämta sig efter intensiva träningspass eller för att lindra smärta och obehag efter en skada. Förutom den kylande effekten erbjuder Rehab Gymstick Cold Recovery Doublebal också en balansträning. Genom att använda balansbollen kan du förbättra din kroppsstabilitet och muskelkontroll. Detta är särskilt viktigt för idrottare och personer som vill förbättra sin prestation eller återhämtning. Rehab Gymstick Cold Recovery Doublebal är enkel att använda och kan anpassas efter dina behov och preferenser. Den är tillverkad av högkvalitativt material som är hållbart och tåligt. Den har också en ergonomisk design som ger en bekväm och säker användning.
  • Active Myofascia Boll 6cm

    REA
    Active Myofascia Boll 6cm
    Active Myofascia Boll 6cmActive Myofascia -bollen är väl lämpad för hantering av muskelmembran. Bollen är också lämplig för att sträcka och massera musklerna i fotsulorna. Membranen som omger musklerna kallas fascia och fascia hos olika muskler ansluter till varandra. Fascier bildar ett helkropps och funktionellt nätverk. När fascien stramas, försvagas muskelfunktionen, muskeln blir öm och ledfunktionen är begränsad.Diameter: 6,3 cmMaterial: Gummi
  • Gymstick Recovery Twin Ball, Massage boll

    Gymstick Recovery Twin Ball massageboll är lämplig för att gnugga och koppla av muskler. Ballongen aktiverar ämnesomsättningen och ger lättnad till trötta och spända muskler. Dubbelkula storlek 15,7 x 8 cm. Material: EPP.
  • Gymstick Fascia Massageboll Cork

    Gymstick Fascia Massageboll i CorkUppnå mer avslappnade muskler, större rörelseomfång och bättre hållning med denna fascia-massageboll i kork. Den är idealisk för behandling av muskler och muskelfibrer i hela kroppen. Den kompakta bollen möjliggör exakt behandling av även de minsta områdena. Det ansvarsfullt producerade korkmaterialet är 100 % biologiskt nedbrytbart, förnybart och återvinningsbart. Diameter 6,5 cm.
  • Blackroll DUO8 Fascia Ball, Massageboll

    REA
    Blackroll DUO8 Fascia Ball, Massageboll
    BLACKROLL DUOBALL 08 är ett perfekt redskap för återhämtning, rörlighetsövningar och funktionell träning. Blackroll gör produkter som ökar musklernas rörlighet och flexibilitet. Genom självmassagen ökar blodcirkulationen och du kan undvika sportrelaterade smärtor och skador. Produkterna kan användas i träning, uppvärmning, nedvarvning och återhämtning. *Mellanrummet gör att du lätt kommer åt musklerna närmast ryggraden Massageboll duo Kom åt rygg utan att få tryck på ryggraden Tillverkad i Tyskland Miljövänlig
  • Master Fitness Peanut, Massageboll

    REA
    Master Fitness Peanut, Massageboll
    Master Massageboll som är timglasformad gör att man enkelt kan använda den på ryggen. Bollen skonar ryggraden samtidigt som den masserar musklerna bredvid själva ryggraden. Denna modell kan man med fördel använda på många ställen över kroppen för att lösa upp ömmande muskler.
  • Gymstick Myofascia Doubleball, Massageboll

    Denna dubbelbollen är ett kompakt och effektivt verktyg för myofasciala övningar och genom olika övningar kan det även släppa på spända muskler samt ge massage på punkter där användaren behöver det. Specifikationer: Mått (LxBxH): 12,5 x 6,3 x 6,3 cm Vikt: 0,32 kg Material: Silikon
  • Gymstick Massagebollar 3 st

    Gymstick Massagebollar 3 stGymstick massagebollset innehåller tre olika och lättanvända massagebollar i ett och samma paket. Massagebollarnas knogar aktiverar ämnesomsättningen och ger lindring till trötta och spända muskler. Den släta fasciabollen har utvecklats för att bearbeta muskelhinnorna och massera musklerna.
  • Abilica FootMassager, Massageboll

    REA
    Abilica FootMassager, Massageboll
    Abilica FootMassager kan användas stående och sittande och den mjukar upp strama och trötta muskler i fötterna före och efter träning. Fotmassage kan användas mot många olika problem. FootMassager med hjul för optimal rörlighet och struktur för goda resultat. Produkten är tillverkad av TPE- och PP-material. Längd 16 cm och 8 cm i diameter.
  • Gymstick Recovery Ball 10cm, Massageboll

    Recovery Ball är idealisk för att massera kroppen för att aktiverar ämnesomsättningen och ger lättnad för trötta och trånga muskler. Djup återhämtning är din biljett om du vill släppa trånga muskler säkert och enkelt med samma tekniker som de bästa terapeuterna och kiropraktorerna använder. Diameter: 10 cm Material: EPP
  • Livepro Fascia Massageboll 6,5cm

    LIVEPRO FASCIA MASSAGE BOLL 6,5cmLivePro Fascia Massage Boll är lämplig för underhåll av hela kroppen, muskelmassage och för att lösa stelhet. Bollen är också ett utmärkt verktyg för triggerpunkter. Fasciabollen är tillverkad av silikon och är tillräckligt styv för att nå djupt in i muskeln. Massagens intensitet kan justeras genom att lägga mer eller mindre vikt på bollen eller genom att byta massageplattformen till en hårdare eller mjukare. Bollen är lätt att rengöra med vatten eller i diskmaskinen.
  • Titan LIFE Massage Ball, Orange, Massage boll

    TITAN LIFE Massageboll är 65 mm i diameter. Använd bollen för att öka blodcirkulationen i musklerna. Särskilt bra för mindre ytor som annars är svåråtkomliga.
  • Trigger Massageboll Röd

    Trigger Point Massage Ball Röd - Är en praktisk massageboll från Trigger Point för effektiv och djupgående muskelmassage och smärtlindring. Smidigt format med halksäker yta för alla underlag!
  • Casall Pressure Point Ball, Light Pink

    Pressure Point Ball - En specialtillverkad massageboll från Casall som hjälper dig att komma åt de djupaste muskelvävnaderna!
  • SKLZ Foot Massage Ball (Small Massage Ball)

    REA
    SKLZ Foot Massage Ball (Small Massage Ball)
    SKLZ Foot Massage Ball är designad för att öka fot- och fotledningsrörligheten, med en unik struktur som hjälper till att stimulera cirkulationen. Storleken är perfekt för att lindra värk och smärta och nå små muskelgrupper. Vattentålig och lätt att rengöra.
  • Gymstick Travel Roller with Myofascia Ball

    REA
    Gymstick Travel Roller with Myofascia Ball
    Gymstick Travel Roller with Myofascia BallEtt praktiskt set med tubrulle och massageboll för mångsidig muskelträning. Rullens kompakta storlek gör att du kan utföra core-övningar, ta hand om ömma leder och öppna upp muskelspasmer var du än befinner dig. Rullen kan också användas för att öppna upp muskelfascian för bättre muskelfunktion och rörlighet. Kitet levereras med en hård myofascia-boll för att bekvämt behandla spända och ömma muskler i mindre muskelgrupper.
  • Gymstick Myofascia Massageboll 12cm

    Gymstick Myofascia Massageboll 12cmMyofascia massageboll är ett effektivt sätt att öppna upp muskelmembranen och ge riktad punktmassage till olika delar av kroppen. Denna massageboll skiljer sig från vanliga fasciabollar genom att den är exceptionellt stor och mäter 12 cm i diameter. Den större storleken gör den mycket bekväm att använda, särskilt på stora muskelgrupper. Det slitstarka materialet i kombination med den lätt strukturerade ytan gör att bollen hålls på rätt plats under massagen.
  • Gymstick Active Fascia Ball Cork, Massageroller

    Slappna av spända muskler och få bättre rörlighet och kroppshållning med denna fasciaboll i kork. Passar för behandling av muskler och muskelhinnor i hela kroppen och med bollens kompakta storlek nås även de minsta smärtområden. Material ansvarsfullt producerat och 100 % biologiskt nedbrytbart och återvinnbart kork. Specifikation Material: kork. Miljövänlig, 100 % biologiskt nedbrytbar och återvinnbar. Hygienisk och hudvänlig. Mått: 6,5 cm.
  • Gymstick Active Mini Massage Ball, Massageboll

    Effektivt redskap som du lätt kan plocka med dig vart som helst. Perfekt för att massera djupvävnad. Bollen hjälper dig att öka blodcirkulationen, lindra ömma punkter och arbeta med överansträngda muskler. Diameter: 4,8 cm.
  • Gymstick Pilates Rolling Ball (20cm), Massageboll

    Gymstick Pilates Rolling Ball är ett effektivt redskap för stretching, träning av muskelstyrka och massage. Små näbbar på bollen ökar blodcirkulationen och relaxerar dina muskler genom aktivering av akupressurpunkter. Inkluderar: massageboll, bollpump, övningsposter och länk för online träning.
  • Vivid Massageboll 10cm

    Vivid Massageboll 10cmGymstick Vivid Massagebollen är ett praktiskt verktyg för att underhålla hela kroppen och massera smärtpunkter. Den fasta konsistensen och den mjuka ytan säkerställer att bollen når muskeln väl, men är också bekväm att använda. Den texturerade ytan ger ett bra grepp och känsla. Bollens diameter är 10 cm.
  • Gymstick Mini Fascia Massageboll

    Gymstick Mini Fascia MassagebollGymstick Mini Fascia Massageboll är ett kompakt verktyg för att öppna och massera muskelfibrer. Bollens hårdhet når djupt in i muskeln och har en knottrig yta som stimulerar blodcirkulationen och därmed ytterligare muskelåterhämtning.
  • Gymstick Active Recovery Twin Ball, Massageboll

    Två lätthanterade redskap som du lätt kan plocka med dig vart du vill. Använda dem till en effektiv djupvävnadsmassage. Ger dig en bättre blodcirkulation och smärtlindring samt bra kur mot överansträngda muskler. Specifikation Längd: 15,7 cm Diameter: 8 cm Material: EPP
  • Vivid Massage Roller

    Vivid Massage Roller Massagerullen är ett bekvämt och effektivt verktyg för att lindra muskelspänningar i nacke, rygg, armar och ben. De mjuka och taggiga massagerullarna släpper på muskelspänningar, aktiverar blodcirkulationen och får dig att slappna av. Handtag med mjuka grepp gör massagen bekvämare att använda och minskar trycket på händerna.
  • Gorilla Sports Massageboll - 10cm

    Massagebollen från Gorilla Sports har en diameter på ca 10cm och kommer med det åt ställen som en foam roller bara rullar över. Bollen gör att du kan komma åt djupare in mellan muskler och lösa upp knutar och mjuka upp kroppen igen, antingen inför eller efter träningspasset. Hur det fungerar? Kläm fast bollen mellan kroppen och väggen/golvet. Leta efter smärtsama ställen och håll positionen i några sekunder. Antingen rör du berörd kroppsdel samtidigt som du håller bollen hårt pressad mot eller så står/ligger du bara still.

Triggerboll för fotmassage

En mindre massageboll är utmärkt för fotmassage. Placera bollen på golvet, ställ foten på den och använd den för att massera trötta fotmuskler och senor. Många anser att det är en effektiv behandling för att lindra smärta vid plantar fasciit.

Utöver att vara effektiv mot plantar fasciit kan triggerbollar även hjälpa till att förbättra blodcirkulationen i fötterna och lindra smärta från hälsporre eller trötta fotsulor. Regelbunden användning av en triggerboll kan bidra till att förebygga fotrelaterade problem och stärka fotens muskulatur.

Massageboll med vibration

För extra uppmjukande effekt har vissa massagebollar vibration. Det är skönt för den som vill aktivera ömma och stela muskler. Vibrationen kan ge en djupare stimulering och vissa bollar har flera frekvenser man kan välja på.

Vibrerande massagebollar kan användas på flera olika kroppsdelar, såsom rygg, axlar, nacke och ben. De kan även bidra till att lösa upp muskelknutor och spänningar, vilket i sin tur kan förbättra rörligheten och minska risken för skador. Vibrationen kan även hjälpa till att stimulera lymfsystemet och främja kroppens naturliga återhämtning.

Massagebollar med handtag

Några tillverkare har utvecklat massageverktyg som inkluderar handtag på varje sida av en eller två massagebollar. Detta designval gör det enklare att utföra massagen självständigt eller med hjälp av någon annan.

Massagebollar med handtag är särskilt praktiska för att nå svåråtkomliga områden på kroppen, som till exempel området mellan skulderbladen eller längs ryggraden. Tack vare handtagen får användaren större kontroll och precision, vilket gör att massagen kan anpassas efter personens unika behov och preferenser.

Dessa massageverktyg med handtag kan fungera som ett utmärkt komplement till traditionella massagebollar, eftersom de erbjuder möjligheten att variera massageteknikerna och nå ytterligare områden på kroppen.